Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi rasa syukur (Unsplash.com/Marcos Paulo Prado)

Hampir setiap orang memiliki luka batin dalam diri yang terkadang cukup sulit untuk dipulihkan. Bukannya tidak mau sembuh, hanya saja luka dari masa lalu bisa sangat menyakitkan seolah tidak mampu diobati oleh waktu. Setidaknya, perjuangan menuju pulih butuh waktu yang cukup panjang dan gak jarang jadi masa-masa sulit dalam hidup.

Namun, perjuangan panjang gak pernah berakhir tanpa hasil, kok. Kalau mulai muncul beberapa tanda berikut ini, berarti luka batinmu sudah pulih. Yuk, kenali tanda-tanda dalam dirimu.

1. Tidak ada lagi penyangkalan

ilustrasi tidak bahagia (unsplash.com/arash payam)

Saat luka batin terasa terlalu dalam, terkadang orang mulai menghindari rasa sakit yang muncul lewat kalimat pembelaan "aku baik-baik aja". Padahal, mengucapkan kalimat semacam tadi gak selalu ampuh bak mantra ajaib untuk mengobati luka yang terlanjur dirasakan.

Setiap bentuk penyangkalan dan kepura-puraan justru jadi bukti kalau kamu masih belum baik-baik saja. Namun, saat bisa menerima apa yang telah terjadi dan tidak lari dari perasaanmu sendiri, tandanya kamu sudah mulai pulih. Menerima luka yang ada dan semua rasa sakit akan memudahkan pemulihan batin.

2. Mulai konsisten melakukan kebiasaan positif

Editorial Team

Tonton lebih seru di