5 Tips Bangun Kepercayaan Diri dari Pikiran biar Siap Jalani Hari
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kepercayaan diri perlu terus diteguhkan. Ini gak bisa dilakukan sekali lalu selamanya bertahan. Sebab setiap kejadian yang kurang menyenangkan dan tidak sesuai dengan harapan dapat menurunkan rasa percaya dirimu.
Lalu itu memengaruhi caramu menjalani hari-hari berikutnya. Kamu bakal tambah gak yakin dengan diri sendiri dan tidak bisa optimal dalam melakukan apa pun. Setiap hari sebelum mulai beraktivitas, bangun lagi kepercayaan dirimu dengan menekankan lima hal ini dalam pikiran.
1. Pahami bahwa dirimu berharga
ilustrasi seorang perempuan (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Bahaya lho, bila kamu merasa dirimu tidak berharga. Sikap memandang rendah diri sendiri, pasrah menerima perlakuan buruk orang lain, dan keinginan berhenti mengupayakan masa depan pasti akan muncul. Cari tahu apa yang membuat kamu merasa dirimu tidak berharga.
Kurangnya skill bisa ditingkatkan dengan berlatih, kok. Jika perasaan itu terbentuk karena kamu tumbuh di lingkungan keluarga yang toksik, dirimu toh sudah dewasa. Kamu bisa mulai hidup sendiri dan memilih lingkungan yang lebih positif.
2. Kamu tidak dapat memastikan hasil, tapi bebas berusaha
ilustrasi rekan kerja (pexels.com/Gustavo Fring)Kita semua kadang terlalu mencemaskan hasil. Setiap kali kekhawatiran ini mulai menguasaimu, ingat bahwa hasil bukanlah ranahmu. Kamu tidak dapat menentukannya.
Akan tetapi, kamu bisa melakukan segala upaya sesuai kemampuan yang dimiliki. Seperti apa hasilnya nanti, tak perlu terlalu dipikirkan lagi. Kewajibanmu buat berikhtiar sudah tertunaikan.
Baca Juga: 10 Hal Ini Bisa Bantu Bangun Kepercayaan Dirimu, Yuk Biasakan!
3. Kamu juga punya kemampuan untuk mengatasi problem-problemmu
Editor’s picks
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Mavluda Tashbaeva)Kalau hidup tak bisa terbebas dari masalah, setidaknya kamu yakin punya kemampuan buat mengatasinya. Kamu gak harus selalu sendirian dalam menyelesaikan berbagai persoalan. Berkonsultasi, meminta tolong, dan bekerja sama dengan orang lain pun boleh.
Terpenting, dirimu tidak merasa gak berdaya oleh beragam masalah itu. Kamu masih percaya bahwa dirimu dilahirkan untuk menghadapi persoalan tersebut. Artinya, dengan atau tanpa dirimu sadari, kamu pasti punya kemampuan buat mengatasinya. Kemampuanmu tidak nol.
4. Yakin kesempatan selalu ada
ilustrasi bersemangat (pexels.com/Tima Miroshnichenko)Tetaplah optimis sekalipun kamu berada di tengah orang-orang yang pesimis. Salah satu cara untuk menjaga optimisme adalah dengan meyakini bahwa kesempatan selalu ada. Jika kamu berpikir peluang untukmu hilang gara-gara dirimu melewatkannya, gak ada lagi harapan.
Kesempatan yang berlalu akan digantikan oleh berbagai peluang lain, kok. Di matamu, kesempatan-kesempatan itu memang tampak berbeda. Namun, semuanya sama-sama jalan yang akan mengantarkanmu ke suatu tempat. Gak perlu terlalu sedih bila telanjur melewatkan sebuah kesempatan.
5. Kamu dapat menciptakan perubahan
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Vanessa Garcia)Ada dua cara utama dalam menjalani hidup. Pasif dengan hanya menjalani yang sepertinya harus dijalani atau sesekali mencoba membuat perubahan. Supaya kamu lebih percaya diri dalam menjalani hari, percayalah bahwa dirimu bisa menciptakan perubahan.
Jika bukan perubahan besar yang dirasakan oleh orang banyak, setidaknya perubahan-perubahan kecil yang positif dalam kehidupanmu. Seperti kamu hidup dengan lebih teratur dan mulai mewujudkan mimpimu. Tahu dirimu bisa membuat perubahan menandakan kamu cukup punya kontrol atas kehidupanmu.
Percaya diri menjalani hari bikin kamu lebih kuat menghadapi kejadian-kejadian yang kurang menyenangkan. Tanpa kepercayaan diri, hendak memulai hari saja rasanya sudah ragu-ragu. Begitu terjadi sesuatu yang tak sesuai harapan, pikiran dan perasaanmu langsung negatif sekali. Cegah ini terjadi dengan lima tips di atas.
Baca Juga: 5 Kiat Menumbuhkan Kepercayaan Diri Perempuan Tangguh
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
