Menggunakan kerudung setiap hari seringkali membuat rambut lebih mudah lepek, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan. Keringat dan udara yang terperangkap di dalam kerudung bisa menyebabkan rambut berminyak, lepek, bahkan rontok jika tidak dirawat dengan baik.
Namun kamu bisa tenang. Masalah ini dapat diatasi dengan perawatan yang tepat. Yuk, simak 7 tips perawatan rambut berikut agar tetap sehat dan bebas lepek meski memakai kerudung!
Pastikan kamu mencuci rambut secara teratur untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menumpuk. Gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambutmu. Tips tambahan, hindari mencuci rambut terlalu sering, karena bisa membuat kulit kepala kehilangan minyak alami dan memicu produksi minyak berlebih. Cukup cuci rambut 2-3 kali seminggu.
Lalu luangkan waktu kamu juga untuk merawat rambut di rumah, seperti menggunakan masker rambut alami atau minyak rambut. Masker rambut berbahan lidah buaya, yogurt, atau madu bisa membantu mengontrol minyak berlebih sekaligus memberikan nutrisi pada rambut.
Menggunakan kerudung saat rambut masih basah atau lembap bisa memicu kelembapan berlebih di kulit kepala, yang akhirnya membuat rambut lepek. Selalu pastikan rambutmu benar-benar kering sebelum mengenakan kerudung. Jika sedang terburu-buru, gunakan pengering rambut dengan suhu rendah agar rambut tetap sehat.
Inner kerudung (dalaman hijab) yang tepat sangat penting untuk mencegah rambut lepek. Pilih bahan inner yang menyerap keringat, seperti katun atau serat bambu, agar rambutmu tetap kering dan nyaman sepanjang hari. Hindari inner berbahan sintetis yang cenderung tidak menyerap keringat dan membuat kepala terasa panas.
Sisir rambut sebelum dan setelah memakai kerudung untuk menghindari rambut kusut dan lepek. Gunakan sisir bergigi jarang agar rambut tidak mudah rontok saat disisir. Menyisir rambut secara rutin juga membantu mendistribusikan minyak alami di kulit kepala sehingga rambut tetap sehat dan berkilau.
Ketika memakai kerudung, banyak orang cenderung mengikat rambut dengan kencang agar terlihat rapi. Padahal, ikatan yang terlalu kencang bisa membuat rambut rapuh dan meningkatkan risiko kerontokan. Ikat rambut dengan longgar menggunakan ikat rambut berbahan lembut, seperti scrunchie, untuk menjaga kesehatan rambutmu.
Sesekali, biarkan rambutmu "bernapas" dengan melepas kerudung saat di rumah atau di tempat yang aman. Hal ini membantu mengurangi kelembapan di kulit kepala dan mencegah rambut menjadi terlalu lepek. Biarkan rambut terurai dan hindari mengikatnya terlalu lama saat sedang tidak mengenakan kerudung.
Kesehatan rambut tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan luar, tetapi juga nutrisi dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral seperti telur, ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup agar kulit kepala tetap terhidrasi.
Rambut lepek karena pakai kerudung bukan lagi masalah besar jika kamu rutin merawatnya dengan cara yang tepat. Dengan perawatan yang konsisten, rambutmu akan tetap segar, sehat, dan bebas lepek meski tertutup kerudung sepanjang hari. Yuk, terapkan tips-tips ini dan rasakan perubahan pada rambutmu!