Resolusi 2020 untuk Introvert, 5 Cara Bijak Perbaiki Dirimu
Semakin dewasa, kita semakin merasa bahwa tahun dapat berganti begitu cepat. Lantas, tahun baru menjadi sebuah refleksi diri untuk mengevaluasi dan merencanakan hal-hal baik untuk ke depannya.
Untuk kamu yang memiliki kepribadian tertutup, resolusi 2020 untuk introvert di bawah ini bisa kamu lakukan. Semoga kamu semakin bijak dan jadi pribadi yang lebih baik lagi, ya!
1. Tidak lagi menyalahkan diri sendiri
Menyalahkan diri sendiri, lama-lama akan membuat dirimu tidak nyaman. Untuk itu, kamu perlu keluar dari jeratan self-blame yang satu ini.
Hal ini bisa kamu lakukan dengan cara mengakui dan merangkul emosi yang ada pada dirimu. Berusahalah untuk ikhlas! Perlu kamu sadari bahwa semua hal tidak 100 persen salahmu.
2. Fokus pada kelebihan-kelebihan yang kamu punya
Tren yang ada saat ini adalah manusia terlalu banyak fokus pada kekurangan. Karena itu, sudah saatnya kamu mulai fokus dengan kelebihan yang ada pada dirimu.
Kamu bisa mengubah pola pikirmu menjadi positif dengan banyak menghilangkan kata takut, lemah, dan gagal. Mulailah untuk membuat penilaian jujur tentang dirimu dan mulai fokus pada hal-hal yang bisa kamu lakukan!
3. Berani untuk mengemukakan pendapat dan perasaan
Seringkali, kamu yang introvert memilih untuk berbicara dalam secara personal ketimbang di depan umum. Hal ini akan membuatmu susah untuk mengemukakan pendapat di depan umum dan merasa takut jika pendapatmu tidak didengar.
Sudah saatnya kamu menepis perasaan itu dalam-dalam. Kamu harus berani membangun komunikasi yang baik lebih dulu agar bisa mengemukakan pendapat tanpa ada rasa canggung.
4. Cobalah untuk mengakui pencapaianmu! Untuk melakukannya, kamu bisa menulisnya
Dengan cara menuliskan sesuatu dalam jurnal atau diary, kamu bisa mencatat pencapaian-pencapaian yang pernah kamu raih. Catatan ini untuk menganalisis dirimu sendiri.
Lakukanlah secara rutin dan tulis hal-hal apa saja yang perlu kamu syukuri. Kemudian, tulis juga apa yang akan kamu rencanakan di esok hari.
5. Perluas pergaulan dan mencoba untuk lebih terbuka
Kamu tidak perlu minder! Sebagai introvert, kamu memiliki kelebihan dalam menganalisis sesuatu. Salah satunya adalah menganalisis situasi dan kondisi untuk menjalin relasi.
Kamu bisa memikirkan lebih dulu kata-kata yang akan kamu sampaikan pada relasimu. Bisa juga dengan banyak mendengarkan sambil mengutarakan solusi yang kamu miliki.
Itulah resolusi 2020 untuk introvert. Tak perlu khawatir, tahun ini kamu akan menjadi pribadi yang lebih baik jika semuanya dimulai dari sekarang kok! Jadi, jangan tunda-tunda ya!
