4 Respon Bijak saat Teman Kamu Bersedih, Bukan Hanya Nasihat
Gak bisa dimungkiri memberikan respon atau menanggapi teman yang sedang sedih bisa dibilang gampang-gampang susah. Mudahnya mungkin kamu bisa saja mendengarkan mereka lalu memberikan saran atau nasihat yang sekiranya dibutuhkan. Tetapi masalahnya, memberikan saran apalagi jika tidak diminta belum tentu cukup membantu, lho.
Alasannya bukan karena mereka tidak peduli, tetapi memang seseorang yang bersedih tidak selalu membutuhkan saran. Bisa jadi hal yang mereka butuhkan yaitu validasi akan ketidaknyamanan yang dirasakan. Sehingga memahami hal tersebut penting dilakukan. Berikut empat respon bijak saat temanmu bersedih. Simak ulasannya jangan di-skip, ya!
1. Memberi validasi
Sekali lagi, mendapati seorang teman yang sedang bersedih atau dirundung masalah seharusnya memang bikin kita menjadi pribadi yang berempati. Sayangnya, memberikan dukungan yang tepat sering kali juga menjadi pertanyaan tersendiri. Apalagi mengingat kebutuhan dan batas kemampuan setiap orang yang berbeda. Sehingga, salah-salah bereaksi justru bisa menimbulkan ketidaknyamanan.
Maka, salah satu respon terbaik untuk mendukung yaitu dengan validasi. Memberikan validasi artinya kita berusaha memahami isi hati orang lain dan mengakui bahwa perasaan mereka memang penting. Dalam hal ini kamu bisa menjadi pendengar dan kemudian baru merespon. Sederhana saja, misalnya dengan mengucapkan kalimat "pasti tidak mudah bagi kamu menjalani semua ini."