Kamu Sering Lupa? Mungkin Ini 5 Penyebabnya
Lupa adalah keadaan di mana otak gagal memanggil ingatan yang tersimpan. lupa juga merupakan hal manusiawi yang kerap terjadi pada manusia. Namun, untuk usia muda seharusnya lebih jarang mengalami kondisi ini, karena lupa sering terjadi pada usia yang sudah lanjut.
Untuk kamu yang masih di usia muda namun sering mengalami lupa seperti lupa menaruh kunci, lupa mengerjakan tugas dan lupa akan suatu hal yang baru saja di lakukan mungkin hal di bawah ini adalah penyebabnya!
1. Kurang Istirahat
Tubuh kita membutuhkan istirahat yang cukup agar bisa beraktivitas dengan baik. begitu juga dengan otak kita yang akan berfungsi secara maksimal apabila mendapatkan waktu istirahat yang cukup. kita diharuskan untuk beristirahat di malam hari kurang lebih delapan jam. untuk di siang hari juga sebaiknya beristirahat sebentar karena otomatis tubuh kita akan merasa lelah akibat aktivitas yang dilakukan di pagi hari.
Kondisi tubuh yang kurang istirahat adalah faktor mengapa di usia muda sering lupa, jika tubuh kelelahan maka otak tidak dapat berpikir dengan baik.