5 Tanda Kamu Sudah Toksik ke Diri Sendiri, Sayangi Dirimu
Berbicara tentang hal toksik, mungkin kamu mengira hal tersebut datangnya selalu dari luar diri. Kerap kali manusia suka mengatai orang lain toksik, tidak baik dan bermacam label negatif lainnya disematkan ke diri orang lain.
Tapi tahu tidak, sifat toksik gak melulu datang dari orang lain. Kadang kamu sendiri yang mengundang hal toksik tersebut untuk datang menggerogoti hati dan pikiranmu. Kalau kamu pernah merasakan lima hal ini, tandanya kamu sudah toksik ke diri sendiri.
1. Sering membuat persepsi negatif pada diri sendiri
Disadari atau tidak, mungkin kamu pernah memberi self talk yang negatif terhadap diri sendiri. Seperti kamu merasa tidak cantik, tidak pintar, tidak pantas dan berbagai sematan negatif lainnya kamu labelkan kediri sendiri, seolah kamu membenarkan dan menormalkan pemikiran negatif semacam ini.
Tahu tidak, bahwa ini salah satu sifat toksik yang harus kamu buang jauh ke dalam hidupmu. Sering memersepsikan diri sendiri negatif hanya akan menjadikanmu sosok yang tidak bertumbuh dan percaya diri, tentunya ini akan mengundang perasaan tidak bahagia. Coba deh, tambuhkan self love dalam diri, karena kalau bukan kamu yang menyayangi dirimu, lantas siapa lagi?