"Saat menjalani hubungan jarak jauh, kamu gak selalu menyadari apa yang mungkin menjadi penyebab pasanganmu kesal. Kamu gak bisa hadir secara fisik bersamanya dan gak selalu tahu apa yang salah dalam hidup pasanganmu," ungkap Sylvia Smith, expert blogger, dilansir Marriage.
5 Cara Memperbaiki Kualitas Komunikasi untuk Pejuang LDR, Apa Saja?
Komunikasi jadi salah satu aspek terpenting dalam keberlangsungan suatu hubungan. Namun, bagaimana jadinya jika kamu dan pasangan tengah menjalani hubungan jarak jauh yang gak memungkinkan kalian untuk sering bertemu. Kondisi ini sedikit banyak pasti berdampak pada kualitas komunikasi antara kalian.
Untuk mengatasi masalah tersebut, di bawah ini ada beberapa tips cara memperbaiki kualitas komunikasi saat tengah berjuang dalam long distance relationship (LDR) atau hubungan jarak jauh. Apa sajakah itu? Yuk, simak informasinya di bawah!
1. Jujur
Menjalani hubungan jarak jauh bukanlah hal yang mudah. Jika gak dijaga dengan baik, akan memicu timbulnya berbagai permasalahan yang mungkin cukup sulit buat diselesaikan mengingat jarak yang memisahkan kalian. Sehingga, bersikap jujur satu sama lain bisa jadi aspek penting untuk mengatasi kondisi tersebut.
Dengan begitu, mengungkapkan perasaanmu secara jujur dan terbuka kepada pasangan adalah suatu keharusan untuk mengatasi dan mencegah berbagai konflik yang terjadi antara kalian. Sebab, kalian gak akan bisa tahu pemikiran satu sama lain jika gak diberi tahu.
Cheri Timko, konselor berlisensi, dilansir momjunction, menambahkan, "bersikaplah adil terhadap satu sama lain. Jika ada perubahan, beri tahu pasanganmu segera setelah kamu menyadarinya. Jangan biarkan dia berasumsi bahwa semuanya baik-baik saja padahal sebenarnya tidak".
2. Diskusikan waktu yang tepat untuk komunikasi
Buat kamu yang LDR beda negara atau wilayah, selain jarak, waktu juga bisa jadi salah satu aspek yang menyebabkan komunikasi gak berjalan dengan baik. Sehingga, untuk mengatasinya, Timko menyarankan agar menentukan waktu serta media untuk terhubung secara rutin.
"Ciptakan beberapa kebiasaan baik. Identifikasi waktu dan media di mana kalian akan terhubung secara rutin. Setelah menerapkannya, ikuti secara konsisten sehingga hubungan berkembang menjadi aman. Ini mungkin termasuk jadwal liburan, percakapan telepon atau video, kencan video, atau kunjungan untuk bertemu satu sama lain,” imbuhnya.
3. Cari topik obrolan
Permasalahan lain yang kerap dialami pejuang LDR adalah topik obrolan yang gak berkembang. Meskipun tampak sepele, namun jika dibiarkan, masing-masing dari kalian mungkin akan bosan menjalani hubungan yang seperti ini. Ruby Petersen, communication supervisor, dikutip dating at a distance, menyebut, carilah atau kumpulkan inspirasi topik yang menyenangkan untuk kalian bahas.
Jika menanyakan sekadar "kabar" hanya mempersingkat waktu mengobrol kalian, cobalah untuk angkat topik lain. Misalnya, kamu bisa bahas tentang hobi yang kalian gemari, membahas rencana liburan selanjutnya, atau sekadar saling menceritakan kegiatan di hari-hari kalian.
4. Jadi pendengar aktif
Gak bisa dipungkiri bahwa komunikasi dalam LDR kerap kali mengalami kendala dan itu adalah hal wajar. Sehingga, untuk mengatasinya Smith merekomendasikan untuk jadi pendengar aktif. Maksudnya, agar kualitas komunikasi terjaga, saling berbagi tentang yang dilihat dan dirasakan kepada pasangan merupakan sesuatu yang sangat membantu.
Jangan hanya 'mendengar', tetapi tunjukan juga ketertarikanmu agar konflik yang sebelumnya terjadi bisa segera teratasi. Mendengarkan pasangan secara aktif seolah menunjukan bahwa kamu peduli padanya. Selain itu, ini juga bisa membuat kalian jadi lebih terhubung.
5. Prioritaskan untuk melakukan panggilan video
Terakhir, mengingat pertemuan langsung sangat sulit direalisasikan, maka melakukan panggilan video bisa dijadikan alternatif untuk perbaiki kualitas komunikasi kalian. Kamu dan pasangan bisa diskusi terkait penggunaan aplikasi terbaik yang bisa dipilih.
Smith mengungkapkan, panggilan video dapat mengurangi risiko miskomunikasi dan perasaan jauh karena jarak. Dalam obrolan ini, selain melakukan komunikasi verbal, kamu juga bisa sekaligus melepaskan rindu setelah lama gak bertemu.
Itu dia beberapa tips yang bisa dilakukan untuk perbaiki kualitas komunikasi saat LDR. Saling jujur dan menjaga kepercayaan kepada satu sama lain adalah kunci utamanya. Semoga bermanfaat!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
