5 Dampak Buruk Mempermalukan Teman dengan Dalih Hanya Bercanda

- Candaan yang mempermalukan kekurangan atau pengalaman pribadi teman dapat mengikis rasa percaya diri, membuat korban meragukan kemampuan diri, dan merasa tidak cukup baik di lingkungan sosial.
- Pengalaman dipermalukan berulang kali bisa memicu kecemasan sosial, membuat seseorang menghindari perkumpulan, lebih pendiam, serta tegang saat berbicara atau menyampaikan pendapat.
- Perilaku ini merusak kepercayaan pertemanan, berpotensi menormalisasi perundungan dalam kelompok, dan membentuk kebiasaan meremehkan batasan serta perasaan orang lain.
Bercanda sering menjadi cara sederhana untuk mencairkan suasana, membangun kedekatan, dan menciptakan momen menyenangkan bersama teman. Namun, gak semua hal pantas dijadikan bahan lelucon, terutama jika candaan tersebut menyangkut kekurangan fisik, kondisi keluarga, kegagalan, atau pengalaman pribadi seseorang. Sesuatu yang dianggap lucu oleh satu orang bisa terasa menyakitkan bagi orang lain, terlebih ketika dilakukan di hadapan banyak orang.
Ironisnya, perilaku mempermalukan teman terkadang justru dibungkus dengan alasan sekadar bercanda agar pelakunya terhindar dari tanggung jawab. Kalimat seperti "jangan terlalu serius" atau "baper banget, cuma bercanda" sering digunakan untuk mengecilkan perasaan orang yang tersinggung. Padahal, candaan yang merendahkan dapat meninggalkan dampak psikologis dan merusak hubungan pertemanan, yuk pahami lima dampak buruknya berikut ini!
1. Mengikis rasa percaya diri secara perlahan

ilustrasi obrolan teman (pexels.com/SHVETS production) Mempermalukan teman di hadapan orang lain dapat membuat seseorang merasa rendah diri, terutama ketika lelucon tersebut menyasar penampilan, kemampuan, atau kekurangan pribadinya. Situasi ini bisa terasa semakin menyakitkan ketika orang-orang di sekitarnya ikut tertawa tanpa memahami perasaan orang yang menjadi sasaran candaan. Jika kejadian serupa terus berulang, korban dapat mulai menganggap hinaan tersebut sebagai gambaran nyata tentang dirinya.
Dampak tersebut gak selalu terlihat secara langsung karena setiap orang memiliki cara berbeda dalam menghadapi rasa malu. Ada yang memilih tertawa untuk menutupi kekecewaan, tetapi sebenarnya menyimpan perasaan terluka setelah kejadian berlalu. Dalam jangka panjang, pengalaman dipermalukan dapat membuat seseorang meragukan kemampuannya sendiri dan merasa gak cukup baik ketika berada di lingkungan sosial.
2. Memicu kecemasan saat berada di lingkungan sosial

ilustrasi konflik kerja (pexels.com/Yan Krukau) Candaan yang mempermalukan seseorang di depan umum dapat membuatnya merasa gak aman ketika berinteraksi dengan kelompok pertemanan. Korban mungkin mulai khawatir bahwa setiap perkataan, penampilan, atau tindakannya akan kembali dijadikan bahan lelucon. Perasaan tersebut dapat berkembang menjadi kecemasan sosial, terutama jika pengalaman dipermalukan terjadi berulang kali dan melibatkan banyak orang.
Akibatnya, seseorang bisa menjadi lebih pendiam, menghindari perkumpulan, atau memilih menjaga jarak dari teman-temannya. Bahkan, situasi sederhana seperti berbicara di depan kelas, menghadiri acara bersama, atau menyampaikan pendapat dapat terasa menegangkan. Kondisi ini menunjukkan bahwa candaan yang dianggap sepele oleh pelaku bisa mengubah cara seseorang memandang lingkungan sosialnya sendiri.
3. Merusak kepercayaan dalam hubungan pertemanan

ilustrasi konflik teman (pexels.com/Keira Burton) Kepercayaan merupakan salah satu fondasi penting dalam hubungan pertemanan karena setiap orang membutuhkan ruang untuk merasa diterima tanpa takut direndahkan. Ketika seorang teman berulang kali menjadikan kelemahan pribadi sebagai bahan tertawaan, rasa aman dalam hubungan tersebut perlahan dapat menghilang. Korban juga bisa mulai mempertanyakan apakah pelaku benar-benar menghargainya atau hanya menganggapnya sebagai objek hiburan.
Kerusakan kepercayaan biasanya terlihat melalui perubahan sikap yang semakin menjaga jarak. Seseorang mungkin gak lagi nyaman berbagi cerita pribadi, membicarakan masalah keluarga, atau menunjukkan sisi dirinya yang lebih rentan. Jika kondisi tersebut dibiarkan, hubungan pertemanan yang sebelumnya dekat bisa berubah menjadi hubungan yang penuh kecanggungan karena gak ada lagi rasa saling menghargai.
4. Menormalisasi perilaku perundungan dalam kelompok

ilustrasi konflik di kantor (pexels.com/Antoni Shkraba Studio) Mempermalukan teman dengan dalih bercanda dapat membuat perilaku merendahkan dianggap sebagai sesuatu yang wajar dalam sebuah kelompok. Ketika anggota lain terus tertawa atau membiarkan kejadian tersebut, pelaku bisa merasa bahwa tindakannya dapat diterima secara sosial. Pola seperti ini berisiko menciptakan budaya pertemanan yang menganggap penghinaan sebagai bentuk keakraban.
Masalahnya, perilaku tersebut dapat berkembang menjadi perundungan ketika dilakukan berulang kali, melibatkan ketimpangan kekuatan, dan menyebabkan korban kesulitan membela diri. Anggota kelompok yang awalnya hanya menjadi penonton juga berpotensi meniru perilaku serupa karena menganggapnya sebagai bagian dari kebiasaan bersama. Oleh karena itu, penting untuk membedakan humor yang menyenangkan semua pihak dengan tindakan merendahkan yang justru menciptakan ketidaknyamanan.
5. Membentuk kebiasaan meremehkan perasaan orang lain

ilustrasi konflik pasangan (pexels.com/SHVETS production) Seseorang yang terbiasa mempermalukan temannya dengan alasan bercanda dapat kehilangan kepekaan terhadap batasan emosional orang lain. Ketika setiap teguran selalu dibalas dengan anggapan bahwa korban terlalu sensitif, pelaku menjadi sulit memahami bahwa perkataannya memiliki konsekuensi. Kebiasaan tersebut juga dapat membuat seseorang lebih mementingkan kesenangan pribadi daripada kenyamanan orang-orang di sekitarnya.
Jika terus dipertahankan, pola komunikasi seperti ini dapat terbawa ke lingkungan yang lebih luas, termasuk keluarga, pekerjaan, dan hubungan romantis. Pelaku mungkin kesulitan menerima kritik, meminta maaf dengan tulus, atau mengakui kesalahan karena terbiasa menganggap perasaan orang lain sebagai sesuatu yang berlebihan. Padahal, kemampuan memahami batasan dan menghargai emosi orang lain merupakan bagian penting dari kedewasaan dalam membangun hubungan sosial.
Mempermalukan teman bukanlah bentuk humor yang sehat hanya karena pelakunya mengaku gak memiliki niat buruk. Candaan tetap perlu mempertimbangkan situasi, batasan pribadi, dan perasaan orang yang mendengarnya agar gak berubah menjadi tindakan yang menyakitkan. Jadi, sebelum melontarkan lelucon, cobalah menempatkan diri pada posisi orang lain karena pertemanan yang baik seharusnya membuat setiap orang merasa dihargai, bukan justru dipermalukan.






![[QUIZ] Karakter Upin Ipin Ini Ungkap Alasanmu Sulit Merasa Cukup](https://image.idntimes.com/post/20261021/pexels-gustavo-fring-6285283_9e8b40a2-2acc-40c2-a80e-344aeaa9978f.jpg)
![[QUIZ] Cara Kamu Merespons Kritik Bisa Mengungkap Seberapa Siap Dirimu untuk Sukses](https://image.idntimes.com/post/20250512/pexels-yankrukov-7640490-56cfd71ead674e5e7668a846e331f914-41053a37f4fbf4ae34405c686ac37291.jpg)

![[QUIZ] Kamu Sudah Dewasa secara Emosional atau Hanya Terbiasa Memendam Perasaan?](https://image.idntimes.com/post/20230113/pexels-andrea-piacquadio-920379-bb2090db5ab5d0e53712ddf10f4ecfbc-e4e1761db1b0bcb5973367951159818f.jpg)
![[QUIZ] Pilih Benda yang Paling Menarik Perhatianmu untuk Mengungkap Potensi Terpendam](https://image.idntimes.com/post/20230103/ilustrasi-bakat-dan-kekuatan-e642743976325bd3fcef7c77d29ba109-4627840a75d5e76b5ed811fe297286a7.jpeg)


![[QUIZ] Jika Tidak Takut Dihakimi, Versi Diri Seperti Apa yang akan Kamu Tampilkan?](https://image.idntimes.com/post/20250513/pexels-yankrukov-8190102-14308c51f62d23e9cabf89f55d0e57b9-7ff6f2fb3d5094e2a97ed65c2ea77423.jpg)


![[QUIZ] Jika Bisa Menghapus Satu Pengalaman dari Masa Lalu, Mungkin Inilah yang Bikin Kamu Tak Kunjung Ikhlas](https://image.idntimes.com/post/20211126/pexels-thieu-hoang-phuoc-4008469-f77567296904422c2cf2a8491d708745-504b4811eff4ad7cc11a90f45b729a49.jpg)
![[QUIZ] Dari Gambar Matahari Ini, Kami Tahu Seberapa Bahagia Kamu](https://image.idntimes.com/post/20261023/img_3630_87edb1d3-ad98-4d65-a72b-b3870a15060e.jpeg)
![[QUIZ] Karakter Upin dan Ipin Ungkap Sisi Terlemahmu yang Selama Ini Dianggap Kelebihan](https://image.idntimes.com/post/20250520/episode-upin-ipin-dah-besar-4-c0d0e1c0fbd0a39d8731a6d0f7ecfdf5-6b6ffa7ffebcb4037aafe5b8fcdc2206.jpg)
![[QUIZ] Dari Playlist Lagu, Kapan Kamu Siap Jatuh Cinta Lagi?](https://image.idntimes.com/post/20260518/1000219011_c5779c8e-0ed0-4518-9dc7-dcd279ca6d79.jpg)
![[QUIZ] Isi Tas Kerjamu Ungkap Apa Prioritasmu Sekarang](https://image.idntimes.com/post/20260913/pexels-visualkamikaze-14039955_c36d5193-a71c-4582-b2e3-d45083c7371b.jpg)
![[QUIZ] Dari Shiomu, Ini Pesona yang Membuat Orang Mudah Suka Padamu](https://image.idntimes.com/post/20260312/upload_2987860b114f8ef98be6c913fc84346f_a30413a9-661f-46c0-a956-102cfe723d42.jpg)
![[QUIZ] Kebiasaan di Upin dan Ipin, Apa yang Membuatmu Jalan di Tempat meski Sudah Berusaha?](https://image.idntimes.com/post/20261013/img_20261013_103916_d0f0dede-6e19-4a4f-888d-e63e32da58d9.jpg)
![[QUIZ] Prediksi Keberuntunganmu di Bulan November 2026](https://image.idntimes.com/post/20251116/idn_153_f3cbf972-ea48-4bbf-8f13-efb543e1629b.jpg)