5 Tindakan Jika Kamu Mimpi tentang Mantan Pacar
Apakah kamu pernah bermimpi tentang mantan pacar? Berapa kali kamu memimpikannya? Terlalu sering kamu memimpikan mantan pacar, maka itu menunjukkan bahwa dirimu masih memiliki perasaan terhadapnya.
Apakah ini baik atau gak, tentu saja gak, terlebih bila kamu sedang dekat atau menjalin hubungan dengan orang lain. Hal ini dikarenakan hubungan barumu ini dapat berakhir karena kamu masih saja terus teringat mantanmu.
Untungnya, ada cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi hal ini dan menyelamatkan hubunganmu dari salah sangka. Berikut penjelasannya!
1.Menyimpan cerita mimpimu dalam jurnal
Meski mimpimu terasa begitu jelas dan kamu masih merasakan perasaan yang hadir dalam mimpi tersebut, tapi ketahuilah bahwa mimpi akan memudar seiring berjalannya waktu. Jadi, sebenarnya kamu gak perlu khawatir dengan hal itu. Cukup tahu dan biarkan saja.
Dan, untuk melacak mengapa kamu terus memimpikannya, maka tulislah setiap hal yang kamu alami dalam mimpi itu dalam sebuah jurnal. Ketika kamu membiasakan menulis cerita mimpimu, maka kamu akan tahu pola mimpi itu dan hal apa yang terus membuatmu memimpikannya. Ini sangat berguna untuk menyelesaikan semua masalahmu
2.Renungkan mimpimu itu
Selain menulis sebuah jurnal terkait mimpimu itu, kamu juga harus merenungkan mimpimu. Merenungi semuanya akan dapat membantumu untuk intropeksi dan mengenal bagaimana perasaanmu saat ini.
Seperti yang disinggung di awal, ketika kamu masih memiliki perasaan yang belum tuntas padanya, maka sangat mungkin bagimu untuk memimpikan mantanmu. Ketika kamu mengenali perasaanmu lewat renungan yang kamu lakukan, kamu akan tahu perasaan apa yang belum tuntas diselesaikan dengannya.
Kamu dapat menyelesaikan semuanya dengan berbicara dengannya jika ini memungkinkan. Jika gak, mulailah untuk lepaskan semua perasaanmu ini.
3.Sadarlah bahwa itu adalah mimpi
Kamu harus sadar bahwa ini adalah mimpi. Juga sadar bahwa hubunganmu dengannya sudah berakhir dan gak dapat disatukan kembali, terlebih bila sekarang kamu sudah memiliki pasangan.
Selain itu, menjadi sadar dapat membantumu lebih menyadari keinginan, kebutuhan, dan konflik bawah sadarmu. Hal ini akan sangat berguna untuk kamu tetap fokus di masa sekarang, bukan masalah lalu yang hadir di mimpimu.
4.Diskusikan dengan pasanganmu
Terus menyimpan hal ini saat kamu sudah menjalin hubungan dengan orang lain dapat menjadi massalah di kemudian hari. Kamu akan dinilai membohonginya, belum move on, dan gak menghargai pasanganmu saat ini karena terus mengingat mantanmu.
Untuk itu jujurlah dengan apa yang kamu alami. Kejujuran selalu menjadi hal yang baik dalam hubungan. Diskusikan masalah ini dan cari solusi bersama pasanganmu.
5.Ceritakan hal ini pada seorang terapis
Terus memimpikan mantan dapat membuatmu sulit move on. Ini akan menyiksa dirimu sendiri. Untuk mengatasi jika empat cara di atas gak mempan adalah dengan berbicara dengan terapis.
Kamu dapat menemui terapis dan menceritakan masalahmu ini. Berbicara tentang mimpimu dengan terapis juga dapat membantumu mengeksplorasi makna mimpimu dan mengungkap luka lama yang perlu kamu sembuhkan.
Mimpi tentang mantan pacar itu dapat membuka luka lama lagi. Alih-alih mengabaikannya, penting untukmu mengatasi semua itu dengan melakukan semua cara di atas. Jika kamu berusaha mengatasinya, perlahan semua mimpi itu akan berhenti dan kamu dapat melanjutkan hidupmu dengan damai.
