5 Tips Bangun Komunikasi Sehat dengan Pasangan, Meminimalisir Masalah!

18 Apr 2021, 17:21 WIB

pexels.com/Mental Health America (MHA)

Menjalin komunikasi dengan pasangan bukan hanya sekedar tukar kabar, lalu menanyakan tentang sedang apa dirinya di sana? Karena itu adalah pertanyaan yang hanya basa basi demi formalitas saja. Hubunganmu akan terasa membosankan, bahkan jika hubungan sudah membosankan, maka masalah dan pertengkaran pun akan lebih sering hadir.

Oleh karena itu, kamu perlu menyiasati dengan cara membangun komunikasi yang sehat bersama dengan pasangan. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menerapkan beberapa tips di bawah ini saja.

1. Berbicara dan mendengarkan

pexels.com/Juan Vargas

Komunikasi dalam hubungan itu harus di lakukan dua arah. Jangan hanya dia saja yang mengirimi kabar, atau pun mengajakmu berbicara. Kamu juga harus melakukannya. Jika dia sedang berbicara padamu, maka dengarkanlah dia, begitu pun sebaliknya.

Hal sepele seperti ini nyatanya bisa membuat kamu dan pasangan saling menghargai dalam hal komunikasi. Jadi, komunikasi yang sehat dan berkualitas bisa kamu dapatkan.

2. Terbuka padanya

Ilustrasi pasangan (pexels.com/Mann Quang)

Jika hubungan gak terbuka, maka ada banyak permasalahan yang timbul. Misalnya saja kesalahpahaman antara kamu dan dia hanya karena kamu gak mau jujur dan terbuka tentang keinginananmu dalam hubungan.

Ingatlah, keterbukaan dalam hubungan itu penting agar ke depannya hubungan yang damai dan bahagia bisa dimiliki. Kamu hanya tinggal menghilangkan rasa segan dan gengsimu saja untuk bisa terbuka dalam hubungan ini.

3. Menunjukkan rasa cinta satu sama lain

pexels.com/Jonathan Borba

Menunjukkan rasa cintamu pada pasangan itu penting, lho. Jangan kira komunikasi yang sehat bisa didapatkan hanya karena kalian bersama saja. Justru, komunikasi yang sehat didapatkan karena kamu dan dia bisa saling menujukkan rasa cintamu melalui komunikasi.

Misalnya, kamu memberikan perhatian, rasa peduli dan selalu bilang kalau kamu sangat mencintaimu. Percayalah kalau pasangan yang merasakannya pun akan merasa bahagia dengan sikapmu ini. Bukan hal mustahil bila akhirnya dia akan melakukan hal yang sama padamu.

4. Jangan mudah marah saat ada masalah yang timbul

pexels.com/Lina Kivaka

Kamu benar-benar ingin hubungan yang bahagia dengan komunikasi yang sehat? Maka, lakukanlah cara ini, yakni jangan mudah marah saat ada masalah yang timbul dalam hubungan.

Memang sulit meredam emosi, tapi jika kamu selalu emosi saat ada masalah dan pertengkaran, maka hal inilah yang kemudian jadi hal buruk dalam hubungan. Selesaikan masalahnya dengan kepala dingin dan ajak pasangan untuk duduk bersama mencari solusi atas masalah kalian ini.

5. Luangkan waktu berdua untuk habiskan waktu bersama

pexels.com/Tran Long

Guna meningkatkan komunikasi antara kamu dan pasangan dari hari ke hari agar semakin berkualitas, maka lakukanlah quality time bersama dengan pasanganmu. Kamu bisa melakukannya seminggu sekali jika memang benar-benar sibuk. Jangan lupa juga untuk mendiskusikannya dengan pasangan biar hubungan kalian bisa terus nyaman satu sama lain.

Komunikasi yang sehat gak didapatkan begitu saja. Perlu usaha antara kamu dan pasanganmu, caranya dengan melakukan beberapa tips di atas. Selamat mencoba ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.