6 Alasan Mengapa Punya Sahabat Bikin Hidup Lebih Sehat & Bahagia
Para ahli psikologi sejak lama mengungkapkan bahwa memiliki seorang sahabat atau lebih akan membuat hidup lebih sehat baik mental maupun fisik. Bahkan Shasta Nelson, penulis Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness menyatakan bahwa hubungan persahabatan yang erat seperti klub kesehatan emosi, gym untuk jiwa kita.
Hal ini semakin membuktikan bahwa sahabat bukan hanya membuat hidup jadi berwarna tapi juga panjang umur dan bahagia. Berikut 6 alasan yang jadi penyebabnya.
1. Karena ikatan persahabatan dapat melawan stress
Salah satu penyebab stress adalah karena permasalahan yang menumpuk dan menjadi beban mental jika terus dipendam. Nah, jika kamu menceritakan keluh-kesahmu pada sahabat, maka perasaanmu pasti akan lega dan hubungan kalian juga akan lebih dekat karena terbuka satu sama lain.