6 Cara Non-Verbal Pasangan Menunjukkan Rasa Cintanya, Setuju?

Terkadang, isyarat bahasa tubuh non-verbal bisa sangat kecil dan halus sehingga mudah terlewatkan. Tanda-tanda halus dan mikroekspresi ketertarikan sering kali tidak disadari, tetapi nyatanya dapat mengungkapkan banyak hal tentang perasaan seseorang.

"Mata seseorang sedikit membesar saat melihat orang yang mereka cintai. Ini merupakan sebuah mikroekspresi yang mencerminkan keterkejutan dan kegembiraan," ungkap Kristie Tse, LMHC, psychotherapist dan founder di Uncover Mental Health Counseling, dikutip Very Well Mind. 

Saat seseorang merasa aman denganmu, mereka akan menatap langsung ke mata tanpa berpaling. Mereka melakukan kontak mata karena ingin melihat siapa diri sebenarnya dan ingin memahami sisi dirimu yang tidak selalu kamu tunjukkan kepada orang lain.

Dengan menatap mata, mereka mengamati berbagai emosi dan kepribadian yang kamu miliki. Menjaga kehangatan dalam hubungan dan pasangan bisa sesederhana meluangkan beberapa menit untuk saling menatap dalam-dalam ke mata satu sama lain.

Seseorang bisa membuktikan betapa besar rasa cintanya kepadamu dengan membiarkan kamu berbicara tanpa menyela. Mereka mungkin menganggukkan kepala atau menggumam setuju, tetapi tetap diam karena menghargai apa yang kamu katakan.

Mendengarkan adalah bentuk ekspresi cinta tanpa kata. Ini adalah cara seseorang memberikan ruang bagi pikiran dan perasaan tanpa memaksakan pendapat mereka sendiri. Menurut psikolog Dr. Barbara Winter, pasangan yang mampu berkomunikasi secara efektif tahu bagaimana melakukan satu hal penting, yaitu mendengarkan.

"Komunikasi yang efektif sering kali bukan masalah utamanya. Masalahnya adalah apakah mereka merasa didengar, divalidasi, dipahami, dan diakui," ujar Dr. Winter, dikutip Your Tango. 

Mendengarkan adalah cara yang pasti untuk meningkatkan koneksi. Koneksi tidak hanya memperkuat keintiman, tetapi juga meningkatkan regulasi emosi dan ketahanan diri. Ketika seseorang mendengarkanmu tanpa menyela, itu mencerminkan seberapa besar rasa hormat yang mereka miliki terhadapmu dan seberapa dalam cinta mereka.

Menunggu dengan sabar bisa menjadi salah satu cara menunjukkan rasa cinta secara non-verbal. Kesabaran menunjukkan bahwa seseorang menghargai, peduli, dan memahami kebutuhan atau keadaan orang yang mereka cintai.

Jika kamu termasuk yang sering terlambat, pasanganmu bisa menunjukkan betapa besar cintanya dengan menunggumu bersiap tanpa mengeluh sedikit pun. Mereka tidak menghela nafas secara dramatis maupun berulang kali melihat jam.

Mereka juga tidak merasa frustrasi atau memaksamu untuk bergerak lebih cepat. Bahkan, pasangamu hanya duduk dengan sabar karena mereka tahu persis siapa dirimu dan mereka mencintai kamu apa adanya.

Menyadari hal-hal kecil dan melakukan tindakan sederhana setiap hari adalah salah satu cara non-verbal seseorang menunjukkan betapa mereka mencintaimu. Mereka tahu bahwa hal-hal kecil bisa memberikan dampak besar, itulah sebabnya mereka mengingat detail kecil yang penting bagi kualitas hidupmu.

Konselor hubungan Linda dan Charlie Bloom mengungkapkan, bahwa pasangan yang memiliki sikap penuh rasa syukur akan selalu mencari cara untuk membuat hidup satu sama lain lebih mudah, lebih menyenangkan, lebih kaya, dan lebih berwarna.

"Mereka hadir, memperhatikan hal-hal terkecil, dan memiliki jiwa yang murah hati. Mereka tahu lebih baik daripada menganggap sesuatu sebagai hal yang sudah semestinya. Hadiah berupa rasa syukur tidak mengurangi kebahagiaan kita sendiri, justru memperkuatnya. Semakin banyak kita memberikannya, semakin banyak pula yang kita miliki," jelas Bloom, dilansir laman Your Tango. 

Salah satu cara non-verbal yang menunjukkan betapa seseorang mencintaimu adalah dengan memberi ruang. Mereka senang menghabiskan waktu bersama, tetapi mereka juga memahami betapa pentingnya bagimu untuk memiliki waktu untuk diri sendiri. Seseorang yang mencintaimu tidak merasa terancam oleh kemandirian, justru mereka ingin mendukungnya. 

"Manusia secara naluriah membutuhkan orang lain, tetapi terlalu bergantung secara emosional dapat menciptakan dinamika yang tidak sehat.Kamu harus bisa menoleransi kesendirian dan mengelola urusanmu sendiri. Kita semua mendambakan pemahaman, dukungan, cinta, serta penerimaan, dan tidak apa-apa untuk merasakan hal itu," ungkap psikolog Kristin Davin, dikutip Your Tango. 

Menurut artikel di laman Better Help yang di-review secara medis oleh pekerja sosial klinis berlisensi, Melissa Guarnaccia, LCSW, kebutuhan akan ruang adalah bagian normal dari hubungan yang sehat. Setiap orang berhak mengambil keputusan sendiri terkait jarak fisik yang mereka perlukan.

Cobalah untuk mendengarkan tanpa menghakimi jika pasangan memilih untuk menjelaskan alasan mereka menginginkan jarak. Terima saja jika mereka memang tidak ingin memberikan alasan.

Salah satu cara non-verbal untuk menunjukkan rasa cinta yaitu dengan berpegangan tangan. Menyatukan telapak tangan merupakan gestur lembut dan penuh kasih sayang, yang menyatukan dua tubuh menjadi satu koneksi yang lebih erat.

Pavel Goldstein, penulis utama studi Scientific Reports, menjelaskan, bila sentuhan memiliki kekuatan untuk meredakan rasa sakit seseorang sekaligus menyelaraskan detak jantung dan pernapasan mereka.

“Rasa sakit dapat mengganggu sinkronisasi interpersonal antara pasangan. Sentuhan merupakan alat untuk mengkomunikasikan empati, menghasilkan efek analgesik atau pereda nyeri. Semakin empati pasangan tersebut dan semakin kuat efek pereda nyerinya, semakin tinggi sinkronisasi antara keduanya saat mereka bersentuhan," ungkap Goldstein, dilansir Your Tango. 

Sementara itu, jika pasanganmu memeluk tanpa diminta, itu membuktikan betapa mereka mencintaimu. Pelukan mereka yang tampak spontan sebenarnya bukan kebetulan. Pelukan yang terjadi tanpa alasan jelas itu adalah bukti bahwa cinta mereka untukmu tidak bisa dibendung.

Itulah beberapa cara non-verbal yang ditunjukkan pasanganmu dalam mengekspresikan rasa cintanya. Hal ini dapat menjadi pelajaran, bahwa cinta yang tulus tidak selalu diungkapkan dengan kata-kata, melainkan tindakan. Apakah kamu setuju?