6 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Saat Mendadak Kangen Mantan
Mengakhiri hubungan dengan dia yang kita cintai memang menyakitkan. Perasaan hampa, rindu, dan hilang arah jadi hal menyakitkan nan lumrah dialami semua orang, khususnya bagi yang belum lama putus. Maka dari itu, kamu perlu segera mengatasinya agar kerinduan dan sakit hati yang kamu rasakan tidak semakin parah.
Berikut enam hal yang perlu segera lakukan saat tiba-tiba merindukan mantan.
1. Ingat-ingat semua keburukannya
Mengingat kembali semua hal negatif tentangnya bisa membalikkan perasaanmu yang tadinya rindu jadi benci. Harapannya, kamu bisa sadar kalau dia bukan orang yang tepat buat kamu dan bersyukur atas berpisahnya kamu dan dia.
2. Buat dirimu sendiri sibuk
Semakin banyak waktu luang yang kamu punya, akan makin sering pula kamu melamun tentangnya. Untuk itu, sibukkan dirimu agar pikiranmu tidak terfokus pada si dia. Tapi, pastikan kamu sibuk karena melakukan hal yang bermanfaat ya.
3. Berkonsultasi dengan terapis
Kadang diputusin saat masih sayang-sayangnya memang bisa memberikan dampak yang serius. Mulai dari rindu berat, stres, depresi, bahkan hingga komplikasi penyakit serius. Jadi, sangat tidak salah kalau kamu memilih berkonsultasi dengan terapis untuk mengembalikan kondisimu.
4. Habiskan waktu bersama kawan
Kembali berkumpul dan ngerumpi bersama sahabat dijamin ampuh bikin kamu lupa dengan masalahmu dan si dia. Asalkan kalian gak membicarakan mantan sebagai bahan obrolan. Jadi, sering-sering lah hangout bersama sahabat untuk mengatasi rindu dan kegalauanmu.
5. Traveling
Pergi ke tempat yang baru diyakini memberikan efek terapeutik sekaligus mampu memberikan kamu persepektif yang berbeda dalam menghadapi hidup. Selanjutnya, kamu pun kembali dengan energi yang berbeda.
6. Balikan
Gak ada salahnya lho saling meminta maaf kemudian kembali jadian. Dengan begini, dijamin kegalauan dan kerinduanmu pada si dia akan sirna dalam sekejap dan berubah menjadi kebahagiaan.
Jadi, langkah nomor berapa yang hendak kamu praktikkan?
