8 Cara Terkuat untuk Bisa Move On Tanpa Merasa Sakit
Merelakan atau melepaskan sesuatu dengan tulus itu memang hal yang susah dilakukan. Apalagi jika melakukannya dengan cara yang tidak menyakitkan, seakan rasanya mustahil. Namun ternyata benar-benar ada caranya lho. Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini 8 cara terkuat untuk bisa move on tanpa mereasa sakit!
1. Jangan takut untuk melepaskan hubungan yang gak lagi membahagiakan dirimu
Selalu ada akhir dari segalanya, gak peduli seberapa kuat kamu berusaha untuk mempertahankan sesuatu. Pandanganmu dan kesanmu terhadap sesuatu saat ini pastinya berbeda jika dibandingkan 10 tahun lalu kan? Jangan khawatir, kalau memang kamu sangat tidak bahagia, lepaskan saja.
2. Terima bahwa beberapa orang memang akan berkembang jika harus terpisah
Sebuah quote dari Ally Condie mengatakan bahwa berkembang secara terpisah tidak akan mengubah fakta bahwa kalian telah berkembang beriringan dalam waktu yang lama. Jika untuk berkembang lebih lanjut mengharuskan kalian untuk berpisah, maka lakukan jika kamu merasa terhambat dan itu menyiksamu.
3. Kalau kamu membawa kemarahan dan rasa kesal terus menerus, saatnya kamu move on
Pepatah lama mengatakan bahwa menahan kemarahan itu sama dengan menggenggam arang yang membara dan bermaksud melemparkannya ke orang lain. Tentunya kamu yang akan terbakar dan rugi sendiri.
4. Yang terjadi ya terjadilah, terima apa adanya
Terimalah bahwa hidup tidak selalu terasa sempurna. Belajarlah untuk menjalani hidup semaksimal mungkin, menertawakan diri sendiri dan berhenti memberikan dirimu sendiri tekanan mental semacam itu, yang dengan cara mengkhawatirkan semua hal yang tidak dapat kamu ubah.
5. Berikan ruang sejenak di dalam hidup dan pikiranmu
Quote dari C. Joybell C. mengatakan bahwa kamu akan menyadari bahwa merelakan sesuatu penting. Alasannya sederhana, karena sesuatu itu memberatkanmu. Jadi relakan saja, jangan sampai ada yang membebani langkahmu.
6. Akui semua kesalahan-kesalahanmu
”Ketika kamu menyalahkan orang lain, kamu membuang kekuatanmu untuk berubah begitu saja.” - sebuah kalimat dari Robert Anthony. Berhentilah play victim, kamu lah satu-satunya orang yang bisa membuat perubahan dalam hidupmu sendiri.
7. Lihatlah segala sesuatu secara lebih mendalam
Merelakan itu sepenuhnya terserah kamu. Apapun arti merelakan bagimu, kamu lah yang memegang kendali. Bagi beberapa orang, melepaskan berarti menghentikan kisah-kisah sebatas pikiran di kepala mereka. Karena mereka sadar itu sangat melelahkan. Semua fiksasi, rasa tertekan dan keinginan melebih-lebihkan. Kamu akan terjebak dalam dunia kesibukan mental dan gangguan yang terus-menerus berputar.
8. Ambil kesempatan yang ada sebaik mungkin
Sebuah quote lain dari C. JoyBell C. mengatakan bahwa kita gak boleh takut akan perubahan. Kamu mungkin merasa sangat aman di kolam tempatmu berada saat ini, tapi ketika kamu gak pernah mencoba keluar dari sana, kamu gak akan sadar bahwa ada yang namanya laut. Terlalu berpegang pada hal yang bagus untukmu saat ini, bisa jadi alasan kenapa kamu gak bisa mendapatkan sesuatu yang lebih baik.
Itulah cara-cara yang menurut para filsuf merupakan cara termudah dan perlu dipahami agar bisa merelakan sesuatu dengan sebaik mungkin. Memang butuh perjuangan untuk melakukannya, tapi kalau ada orang-orang yang bisa, kamu pasti juga bisa!
