Kenapa Lebih Mudah Melihat Red Flag dalam Hubungan Orang Lain?

11 Nov 2026, 12:03 WIB

4 min read

Intinya Sih

Orang luar lebih mudah menilai masalah hubungan secara objektif karena tidak ikut menanggung rasa takut kehilangan maupun dilema mempertahankan pasangan.
Jarak dari dinamika hubungan membantu teman atau keluarga melihat pola perilaku yang berulang, sementara pihak yang terlibat sering menganggapnya sebagai masalah terpisah.
Kenangan baik dan harapan terhadap pasangan dapat membuat seseorang memaklumi perilaku menyakitkan; sudut pandang orang terdekat dapat membantu membedakan kebaikan dan masalah.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Take a Deeper Read

Usai Gibran Mundur, Prabowo Berhak Ajukan 2 Nama Wapres Pengganti

Read Article

Malam itu, temanmu bercerita tentang pertengkaran dengan pasangannya. Katanya, mereka baru saja berselisih karena pasangannya membatalkan janji secara mendadak. Beberapa menit sebelum waktu yang disepakati, sebuah pesan datang berisi permintaan maaf singkat beserta alasan yang sebenarnya sudah sering dia dengar. Kamu membaca ceritanya sambil menghela napas. Rasanya, kamu sudah bisa menebak bagaimana kelanjutan kisah mereka.

Namun, temanmu masih bertanya apakah dia terlalu menuntut pada pasangannya. Kamu kemudian heran, bagaimana mungkin seseorang yang begitu kamu kenal bisa kesulitan melihat sesuatu yang menurutmu sudah jelas. Kamu ingin mengatakan bahwa temanmu pantas mendapatkan perlakuan yang lebih baik. Kamu terdiam sejenak, mencoba menempatkan diri pada posisi temanmu. Ketika kamu sendiri jatuh cinta, bukankah ada kalanya kamu juga membutuhkan orang lain untuk menunjukkan hal-hal yang luput dari pandanganmu?

1. Ada jarak yang membuat kita lebih objektif
ilustrasi curhat kepada teman (pexels.com/Alena Darmel)
Kamu masih teringat cerita temanmu tentang janji yang dibatalkan itu. Bagimu, persoalannya cukup sederhana. Temanmu sudah meluangkan waktu, tetapi pasangannya justru mengingkari kesepakatan tanpa mempertimbangkan perasaannya. Namun, bagi temanmu persoalannya tidak sesederhana itu. Ada seseorang yang masih ingin dia pertahankan, ada percakapan-percakapan menyenangkan yang tidak ingin dia lupakan, dan ada harapan bahwa suatu hari nanti pasangannya akan lebih memahami dirinya. Kamu hanya mendengar satu cerita, sedangkan dia harus berhadapan dengan seluruh perasaan yang menyertainya.
Di situlah perbedaannya. Sebagai orang luar, kamu gak harus memilih antara mempertahankan hubungan dan mengakui bahwa ada sesuatu yang menyakitkan di dalamnya. Kamu bisa melihat perilaku pasangan temanmu tanpa ikut menanggung ketakutan kehilangan orang yang disayangi. Jarak itu memberimu ruang untuk menilai keadaan dengan lebih tenang, meskipun bukan berarti penilaianmu selalu benar.
2. Kita bisa melihat pola yang luput dari perhatian
ilustrasi curhat kepada teman (pexels.com/Karolina Grabowska)
Beberapa minggu berlalu, tetapi temanmu kembali datang dengan cerita yang hampir serupa. Kamu mendengarkan sambil mengingat cerita-cerita sebelumnya. Ada sesuatu yang terasa berulang. Setiap kali temanmu kecewa, selalu ada alasan yang membuatnya kembali memaklumi keadaan.
Barangkali temanmu melihat semua itu sebagai masalah-masalah kecil yang kebetulan terjadi pada waktu berbeda. Namun, sebagai seseorang di luar hubungan tersebut kamu mulai melihat benang merah di antara semuanya.
Menurut Dr. Brittany McGeehan, Ph.D., psikolog berlisensi, “Ketika kita terlalu dekat dengan suatu dinamika hubungan, kita jadi sulit melihat situasinya dengan jernih. Cobalah bercerita kepada terapis, coach, atau teman yang memahami perjalanan hidupmu dan bisa membantumu melihat mana yang sehat dan mana yang tidak dalam hubungan tersebut,” dikutip dari Parade.
3. Kita tidak punya kenangan yang membuat pasangan terasa istimewa
ilustrasi curhat kepada teman (pexels.com/Liza Summer)
Beberapa kali datang dengan cerita yang sama, kamu kemudian menyarankan temanmu untuk lebih tegas kepada pasangannya, tetapi dia justru menjawab, “Tapi, dia sebenarnya baik banget sama aku”. Kamu terdiam sebentar. Kamu tidak menyangkal bahwa pasangannya pernah melakukan banyak hal baik. Kamu hanya tidak mengerti mengapa semua kebaikan itu seolah menjadi alasan untuk terus menerima perilaku yang menyakitkan.
Setelah kamu berpikir, ternyata ada satu hal yang tidak kamu miliki, yaitu kenangan yang membuat temanmu jatuh cinta kepadanya. Kamu tidak berada di sana ketika pasangannya menemaninya melewati masa sulit, mengingat hal-hal kecil yang disukainya, atau menjadi orang pertama yang dihubungi ketika dunia terasa berat.
Menurut James Preece, konsultan hubungan asmara, “Terkadang, kita terlalu terpaku pada apa yang ingin kita lihat sampai tidak menyadari hal-hal lain. Namun, jika keluarga atau teman-temanmu jelas tidak menyukai pasanganmu, kamu perlu memahami alasannya. Orang-orang di sekitarmu sering kali bisa melihat hal-hal yang tidak kamu sadari,” dikutip dari The Independent UK.
Mungkin itu mengapa kamu lebih mudah memisahkan kebaikan pasangan temanmu dari perilakunya yang bermasalah. Kamu bisa mengakui bahwa dia pernah menjadi orang yang baik tanpa merasa perlu membenarkan semua tindakannya. Sementara, temanmu masih berusaha mendamaikan dua kenyataan yang terasa bertentangan.
Malam itu, kamu menutup percakapan dengan temanmu setelah meyakinkannya bahwa dia gak harus terus memaklumi sikap pasangannya. Namun setelah ponsel diletakkan, kamu mulai berpikir bahwa nasihat yang kamu berikan kepadanya mungkin juga berlaku untuk dirimu sendiri. Terkadang kita bisa begitu mudah melihat apa yang salah dalam hubungan orang lain, tetapi kesulitan mengakuinya ketika kita sendiri yang mengalami. Mungkin, sesekali kita perlu melihat hubungan sendiri dari sudut pandang seorang teman, supaya bisa lebih jujur tentang apa yang selama ini kita rasakan.