5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan saat Temanmu Baru Putus Hubungan

2. Kalau dia yang diputuskan, beri dia semangat  

pexels.com/Mental Health America

Sementara kalau ternyata temanmu yang diputuskan oleh pasangannya, beri dia semangat. Diputuskan bisa membuat mental seseorang jatuh. Ia bisa merasa rendah diri atau tak layak dicintai. Apalagi kalau ia diputuskan tanpa alasan yang jelas. Pasti rasa sedih dan kecewa berkecamuk dalam dirinya.

So, berikanlah dia semangat. Bingung mau bilang apa? Gak masalah, kadang yang dibutuhkan seseorang bukan kata-kata, tapi sekadar pelukan hangat sudah cukup. Kalaupun ingin berbicara, gak perlu memberinya nasihat panjang lebar, cukup ingatkan dirinya bahwa semua rasa sakit itu pasti akan berlalu pada waktunya.

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Boleh Mencari Kesalahan Teman Hanya untuk Mengkritik

3. Dengarkan curhatnya 

pexels.com/gabby k

Mendengarkan curhatan temanmu juga bisa sangat membantunya. Biarkan dia mencurahkan semua unek-uneknya dengan bebas, lalu dengarkan baik-baik. Gak perlu merasa bahwa kamu harus memberinya saran atau solusi. Kadang, seseorang hanya butuh didengarkan kok.

Kalau ia sendiri yang meminta saran, maka kamu boleh memberinya saran sebisamu. Saranmu mungkin gak sempurna, tapi gak masalah. Yang penting ia merasakan bahwa kamu benar-benar peduli. Dan kalau kamu memang gak bisa memberi saran, katakan saja terus terang. Ia pasti paham bahwa kamu gak memberi saran karena memang gak bisa, bukan gak mau membantu.

4. Jangan bandingkan dirinya dengan orang lain 

freepik/bilahata

Bisa jadi, kamu mungkin terpancing untuk membandingkan keadaan temanmu itu dengan orang lain. Misalnya ada orang lain yang bisa tetap tegar sewaktu putus hubungan, sementara temanmu malah nangis-nangis gak karuan. Tapi, tahan dirimu untuk gak membandingkan dirinya dengan siapapun, karena itu sama sekali gak bermanfaat.

Bukannya bermanfaat, itu malah bisa membuat mental temanmu makin down. Ia juga bisa merasa marah dan akhirnya hubungan kalian pun rusak. Maka sadarilah bahwa keadaan mental setiap orang berbeda. Ada yang kuat, ada pula yang lemah, dan itu sangat wajar. Gak perlu membanding-bandingkan karena kamu sendiri gak mau kan dibandingkan dengan orang lain?

5. Alihkan perhatiannya pada hal lain 

pexels.com/kampus production

Kesedihan dan kekecewaan perlu diungkapkan supaya gak menumpuk dalam pikiran dan menyebabkan depresi. Maka dari itu kamu perlu mendengarkan curhatan temanmu. Tapi jangan biarkan dia terus terlarut dalam kesedihannya. Sesekali, cobalah alihkan fokusnya pada hal lain yang lebih positif.

Misalnya kamu bisa mengajaknya hangout atau melakukan hobi bersama-sama, tanpa membicarakan soal hubungannya sama sekali. Itu akan membuatnya sadar bahwa hidup gak melulu soal cinta, dan bahwa masih ada banyak hal lain yang bisa dinikmati di hidup ini.

Lima hal di atas perlu kamu lakukan pada teman yang baru saja putus untuk membantunya melewati masa-masa sulit itu. Lalu apa manfaatnya buatmu? Selain tentu saja memperkuat pertemanan kalian, temanmu pun akan dengan senang hati membalas kebaikanmu saat kamu membutuhkan nanti. Percayalah, kalau kamu menabur kebaikan, kamu akan menuai kebaikan juga kok!

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Kecurigaan yang Berlebih pada Teman Terbaikmu