5 Solusi Berhadapan dengan Teman Needy, Gak Perlu Emosi

Tidak semua permintaan temanmu harus kamu turuti. Kamu punya hak untuk menerima atau menolak, untuk berkata "ya" atau "tidak". Gak mudah di awal, karena temanmu pasti akan mengeluarkan jurus ngambek setelah mendengar jawabanmu.

Jangan langsung ciut nyali karena gertakan mereka. Bila kamu ingin menetapkan batas, tegas dan berprinsip adalah kuncinya. Jelaskan saja secara jujur alasanmu tidak mau ikut, bila mereka masih kukuh memaksa dan marah, biarkan saja. Toh, kamu tidak berutang waktu atau penjelasan pada mereka. Untuk apa dipikirkan?

Temanmu merasa bisa bergantung padamu karena kamu mengizinkannya. Secara tidak langsung, menghabiskan banyak waktu dengannya berarti kamu bersedia memberi perhatian, waktu, serta energi untuknya. Ini membuka ruang untuk dia bersikap seenaknya.

Alternatif lain yang bisa kamu gunakan untuk mempertegas batas ialah, menghindari menghabiskan waktu berdua dengannya. Kamu bisa mengajak kawan lain sebagai penetral suasana, agar temanmu itu tidak terlalu menuntut padamu. 

Menghindar secara bertahap dan pelan-pelan juga membantu menciptakan jarak, agar ia tidak terus bergantung padamu. 

Semua orang pasti punya kesibukan. Sepasang sahabat yang sudah dekat sejak kecil saja butuh waktu sendiri untuk melakukan aktivitasnya masing-masing. Tidak perlu malu untuk terbuka pada temanmu.

Bahkan, bila jadwal itu sesederhana "me time" atau waktu senggang untuk melakukan hobi, jujurlah pada dia. Katakan padanya, bahwa kamu tidak bisa hang out sesering yang dia mau. Kalau ia teman sejati, ia pasti mengerti. 

Kamu gak bisa terus-menerus meladeni kebutuhan temanmu. Ada masalah, pekerjaan, kesibukan lain yang juga harus diurus. Coba jelaskan hal ini pada temanmu.

Saat ia menuntut untuk hang out lagi, katakan padanya bahwa kamu pun punya kesibukan sendiri. Beri keterangan yang cukup, tapi tak perlu spesifik jika alasannya memang personal. Hanya sebagai pemberitahuan padanya, bahwa kamu tak bisa terus meladeninya.

Saat kamu melakukan salah satu dari empat cara di atas, mungkin temanmu tidak bisa merespons dengan baik. Mungkin ia marah, ngambek, atau menghinamu. Kuncinya satu, jangan mudah terbawa emosi. 

Namun, ini tak berarti kamu bisa lembek hati untuk mengizinkan dia kembali menginterupsi keseharianmu. Tetap tenang, tegas, dan berkomitmen untuk menjaga batasan yang ada. Bila kamu ikut terbawa emosi, malah jadi pertikaian yang gak ada habisnya. Energimu kembali terkuras untuk hal-hal yang gak perlu.

Memang sedikit tricky berhadapan dengan orang clingy. Kamu tidak ingin memutuskan hubungan dengannya, tapi juga tak menyukai sikapnya yang terlalu needy. Menetapkan batasan adalah solusi terbaik, agar ia juga belajar untuk tidak terus-menerus bergantung pada orang lain. Semoga bermanfaat!