5 Cara Menghadapi Pasangan yang Manipulatif, Jangan Diam Saja!
Ilustrasi pasangan bertengkar (Pexels/MART PRODUCTION)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Manipulatif merupakan sikap tidak terpuji yang sering dilakukan oleh orang-orang. Sikap manipulatif biasanya ditandai dari kebiasaan dalam memutarbalikkan fakta sehingga hanya berusaha menguntungkan diri sendiri saja.
Hal semacam ini jelas sangat tidak menyenangkan apabila memiliki pasangan yang bersifat manipulatif. Jika kamu memiliki pasangan yang demikian, siasati hal tersebut dengan beberapa tips penting yang berikut ini.
1. Tidak perlu meluapkan emosi berlebih
Ilustrasi pasangan sedang bertengkar (Pexels/Keira Burton)Kamu mungkin akan cenderung merasa marah apabila harus terpaksa berkonflik dengan pasanganmu. Kebiasaan manipulatifnya jelas sangat merugikan dirimu sendiri sehingga memancing emosi.
Sayangnya, jika kamu hanya fokus meluapkan emosi, hal itu tentu tidak ada gunanya. Hal terpenting yang harus kamu perhatikan adalah menahan diri agar jangan sampai terbawa emosi berlebih.
2. Selalu membuat jarak dalam hubungan
Ilustrasi pasangan menjaga jarak (Pexels/Dương Nhân)Kamu dan pasangan mungkin masih berada dalam tahap berpacaran. Tentunya setiap hubungan harus memiliki ruang sekatnya tersendiri, bahkan untuk pasangan yang sudah menikah sekalipun.
Buatlah jarak yang jelas antara dirimu dan pasangan. Cara ini akan membantumu untuk menghindari konflik berlebih dengan pasangan yang manipulatif.
Baca Juga: 7 Cara Jaga Kesehatan Mental Anak Selama Pembelajaran Jarak Jauh
3. Jangan ragu menolak
Ilustrasi pasangan bertengkar (Pexels/Pavel Danilyuk)Editor’s picks
Pada beberapa hal yang umum terjadi, kadang kala banyak pasangan yang cenderung dipaksa untuk melakukan sesuatu. Tindakan pemaksaan tersebut sering sekali dikemas secara manipulatif oleh pasangan.
Kamu jelas harus memiliki sikap tegas dalam menghadapi persoalan demikian. Jangan ragu untuk menolak segala sesuatu yang memang tidak sejalan dengan keinginanmu.
4. Selalu jujur pada diri sendiri
Ilustrasi perempuan sedih (Pexels/Austin Guevara)Kamu memiliki suara atas dirimu sendiri dan hal tersebut berkaitan dengan banyak hal. Tentunya kamu juga memiliki keinginan untuk menjalani hubungan yang sehat dan sesuai.
Berusahalah untuk selalu jujur dengan dirimu sendiri. Jangan memaksakan diri untuk menerima sesuatu yang sulit untuk kamu terima.
5. Tidak perlu memaksakan bertahan dalam hubungan
Ilustrasi pasangan bertengkar (Pexels/Alex Green)Cara paling akhir dalam mengadapi pasangan manipulatif adalah dengan mengakhiri hubungan dengan pasangan. Memaksakan segala sesuatunya tak akan memberikan hasil yang baik dan maksimal.
Kamu tidak perlu memaksakan diri untuk bertahan dalam hubungan yang rusak. Jika terus dipaksakan, hal ini hanya akan membuatmu tertekan.
Dengan melakukan cara-cara di atas, kamu dapat memiliki opsi untuk keluar dari pasangan yang manipulatif. Hubungan percintaan jangan sampai toxic, ya!
Baca Juga: Bikin Mental Jatuh, 7 Tanda Kamu Terjebak dalam Keluarga Toxic
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
