Seperti muka, kita juga harus melakukan eksfoliasi pada anggota tubuh lainnya, salah satunya kaki. Ini berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, menjaga kakimu tetap halus, meningkatkan sirkulasi darah, dan juga agar produk yang diaplikasikan dapat menyerap dengan baik.
Kali ini IDN Times akan membagikan tips dalam melakukan eksfoliasi kaki yang bisa kamu coba di rumah. Yuk, langsung simak bersama tips-tipsnya di bawah ini!
Dr. Dendy Engelman, dokter bedah kulit, melansir dari Byrdie mengatakan, "Menyikat kering atau dry brush bermanfaat karena meningkatkan sirkulasi, yang membantu mengatasi selulit, membantu drainase limfatik, dan mengelupas kulit."
Untuk menyikat tubuh dengan benar, Dr. Engelman menyarankan untuk memberikan tekanan lembut saat menyikat ke atas. Dry brushing mengelupas kulit melalui pengelupasan fisik, sama seperti produk lulur tubuh. Bulu sikat secara manual menyapu sel-sel kulit kusam, kasar, dan bersisik. Setelah sesi menyikat kering, kulitmu akan terasa lebih lembut dan halus.
Lanjutkan rutinitasmu dengan body polish multifungsi yang berfungsi untuk membersihkan, mengelupas, dan menghaluskan kulit yang bersisik. Meskipun ini adalah perawatan yang bagus untuk semua jenis kulit, perawatan ini bekerja sangat baik bagi mereka yang memiliki keratosis pilaris.
Caranya, pertama, mandi air hangat atau uapi tubuhmu untuk mempersiapkan kulit dan membuka pori-pori. Selanjutnya, pijatkan minyak ke seluruh kulitmu. Untuk pijatan yang lebih terapeutik, hangatkan minyak sebelum dioleskan. Sekarang saatnya untuk melakukan eksfoliasi. Oleskan campuran scrub ke kulit dan gunakan loofah atau spons untuk menggosok dengan gerakan memutar.
Sama seperti wajahmu, ada batasan seberapa sering kamu harus mengelupas kulit kakimu, karena menggosok kulit secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan dan trauma pada permukaan kulit. Meskipun frekuensi pengelupasan kulit tergantung pada kondisi kulit dan sensitivitas masing-masing, Dr. Tina Alster, dokter kulit mengatakan bahwa kamu dapat melakukannya sekali hingga dua kali seminggu jika kamu tidak suka bercukur.
"Yang terbaik adalah eksfoliasi di bak mandi atau pancuran saat kulit basah, dan jangan lupa untuk mengoleskan pelembap setelah pengelupasan untuk mencegah kekeringan atau iritasi," katanya.
Kalau kamu punya kulit sensitif, Dr. Alster menyarankan untuk melakukan eksfoliasi pada kaki setiap dua minggu dengan produk yang lembut dan halus seperti AHA. Dilansir dari laman Vogue India, Dr. Niti Gaur juga menjelaskan, bahwa AHA adalah bahan populer untuk eksfoliasi tubuh karena kemampuannya untuk mengelupas kulit dengan lembut dan menghasilkan warna kulit yang lebih cerah dan halus.
"Mereka yang memiliki kulit berminyak dapat menggunakan produk dengan BHA, seperti asam salisilat setiap minggu," jelas Dr. Alster.
Jika kamu khawatir telah melakukan eksfoliasi berlebihan, cari kulit yang terasa lembut saat disentuh dan tampak merah dan meradang, itu tanda yang jelas bahwa kamu telah melakukannya secara berlebihan. Kalau kamu menemukan seperti itu, gunakan pelembap yang menenangkan dan biarkan kulit sembuh.