Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi perempuan sedih (unsplash.com/Sydney Sims)

Dalam setiap kehidupan manusia, rasa sedih ataupun galau tentu akan menghampiri. Baik itu sedih karena persoalan asmara, persahabatan, keluarga, hingga masalah karier atau pendidikan.

Perempuan cenderung memang memiliki kepekaan hati yang lebih mendalam. Itulah sebabnya mengapa perempuan lebih cepat merasakan kesedihannya.

Nah, dalam melampiaskan rasa kesedihan ini pada umumnya perempuan akan melakukan beberapa hal, lho. Penasaran apa saja? Yuk, simak ulasannya berikut ini!

1. Menangis

ilustrasi perempuan sedang menangis (unsplash.com/Danie Franco)

Menangis dapat dibilang menjadi salah satu cara paling sering dilakukan seseorang saat merasakan kesedihan. Tak hanya perempuan, para lelaki juga tentu bisa saja menangis apalagi saat hatinya sedang terluka.

Hal yang paling penting untuk disadari adalah berikan waktu dirimu sendiri atau bahkan seseorang untuk. Karena setelah menangis, perasaan tenang dan lega itu akan muncul dengan sendirinya.

Oleh karenanya, perlu ditanamkan dalam diri bahwa menangis sah-sah saja sebagai pelampiasan rasa sedih.

Namun, satu hal yang tak boleh dilakukan adalah saat menangis secara berlarut-larut. Tentunya segala sesuatu yang berlebihan akan memberikan dampak yang tak baik. Bisa-bisa kamu makin tersakiti dan justru sulit melakukan sesuatu.

2. Perawatan diri

Editorial Team

Tonton lebih seru di