4 Langkah Menjaga Kecerahan Kulit Wajah saat Berpuasa, Mudah!
Langkah mencerahkan kulit di bulan puasa (Pexels,com/Yaroslav Shuraev)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat berpuasa, asupan cairan tubuh cenderung berkurang sehingga meningkatkan risiko dehidrasi dan mempengaruhi kondisi kulit. Selain pentingnya hidrasi yang mencukupi, terdapat berbagai faktor eksternal lain yang dapat memengaruhi kualitas kulit wajah. Beberapa masalah kulit yang timbul termasuk kulit kering, kusam, dan lelah akibat adanya perubahan pola makan dan tidur.
Untuk itu, seri Aqua+ memberikan panduan untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit selama menjalani ibadah puasa. Berikut empat langkah sederhana yang dapat kamu ikuti untuk menjaga agar kulit tetap cerah dan bercahaya selama berpuasa. Yuk, simak!
1. Mengonsumsi makanan dan minuman sehat
ilustrasi makan sehat (unsplash.com/Louis Hansel)Untuk mendapatkan tampilan wajah cerah selama berpuasa, sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan berminyak, pedas, dan tinggi lemak seperti junk food saat sahur dan berbuka. Konsumsi makanan dan minuman sehat akan mendukung upaya mencapai kulit yang sehat dan cerah. Disarankan, minumlah air putih terlebih dahulu untuk mencukupi kebutuhan cairan.
Makanan sehat dan bergizi memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, serta protein dari ikan atau kacang-kacangan dapat membantu regenerasi sel kulit dan meningkatkan kecerahan wajahmu.
Untuk memaksimalkan manfaat buah, sebaiknya dikonsumsi setelah menjalani tarawih agar kebutuhan cairan tercukupi. Pastikan juga untuk minum minimal 3-4 gelas air setiap saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kecerahan dan menghindari kulit kusam.
2. Memiliki durasi istirahat yang cukup
Ilustrasi seseorang tidur (pexels.com/Ivan Oboleninov)Perubahan jadwal tidur sering terjadi selama berpuasa. Saat menjalani puasa, sahur biasanya dilakukan sekitar jam 3 pagi atau bahkan lebih dini. Kendati demikian, penting untuk tidak mengurangi durasi tidur.
Menjaga tidur yang cukup penting untuk mendukung tampilan wajah yang cerah saat berpuasa. Sebaiknya, usahakan untuk beristirahat lebih awal, terutama setelah melaksanakan salat tarawih. Cobalah tidur lebih awal agar saat bangun dini hari untuk sahur, sehingga tubuh tetap segar dan bugar.
Editor’s picks
Baca Juga: 9 Ide Outfit Feminim dengan Warna Soft Blue untuk Kulit Cool Undertone
3. Menggunakan pelembap
ilustrasi memakai pelembap (pexels.com/Monstera Production)Moisturizer merupakan rangkaian skincare yang tidak boleh terlewat. Wajib untukmu menggunakan pelembap setiap hari agar mendapatkan kulit cerah dan bercahaya. Baik pagi sebelum beraktivitas maupun malam sebelum tidur, pelembap berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kamu terhindar dari masalah kulit kering.
Sebagai rekomendasi, kamu dapat menggunakan AQUA+ Series - Bright-Up Daily Moisturizer yang merupakan pelembap wajah ringan untuk memberikan hidrasi sekaligus dapat membantu mencerahkan kulit wajah.
Dengan kandungan aktif MultiSal™ Retinol, yaitu vitamin A stabil, komposisi ini dapat membantu wajahmu mempercepat regenerasi sel kulit untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang cerah dan sehat. Selain itu, retinol pada produk ini juga sangat baik untuk melawan penuaan dini, memperbaiki tampilan pori-pori, dan merangsang pembentukan kolagen pada kulit.
4. Kombinasikan pelembap dengan serum
Serum AQUA+ Series - Enriched-C untuk mencerahkan (Aqua+ Series)Selain moisturizer, serum juga merupakan salah satu rangkaian yang tidak boleh terlewat. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu bisa mengkombinasikan AQUA+ Series - Enriched-C Serum dengan kandungan vitamin C di dalamnya.
Serum ini memiliki konsistensi ringan yang tidak lengket, yang dihasilkan dari dari proses teknologi stabilisasi yang canggih. Dengan menggabungkan Glabridin, Fullerene, dan konsentrasi vitamin C 14 persen, serta bahan-bahan alami lainnya, serum ini dapat membantumu untuk mencerahkan kulit wajah yang juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk kulit.
Itu dia empat langkah mudah menjaga kecerahan kulit saat tengah berpuasa. Melalui kampanye ini, Aqua+ Series Indonesia mengajak masyarakat untuk tetap merawat kesehatan kulit wajah sepanjang hari selama bulan suci Ramadan.
Baca Juga: 5 Tips Merawat Wajah sebelum Tidur untuk Kulit yang Segar dan Berseri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
