Mengejutkan, 5 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebab Kerutan di Wajah
Penuaan merupakan suatu hal yang tidak akan bisa kita hentikan maupun kita cegah. Namun, kita dapat memperlambat penuaan tersebut dengan menjaga gaya hidup sehat dan melindungi wajah dan kulit kita. Keriput meningkat seiring waktu dan faktor-faktor tertentu sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak keriput di wajah.
Jadi akan lebih baik untuk memperhatikannya dan melihat beberapa kiat perawatan diri yang dapat mengurangi keriput dan menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Berikut adalah beberapa penyebab kerutan yang mengejutkan untuk diperhatikan mulai dari sekarang!
1. Tidak memakai kacamata
Entah cuacanya sangat terik atau tidak, jangan pernah lupa untuk memakai kacamata hitam. Mengenakan kacamata hitam mencegah penyipitan mata yang dapat membantu menghindari kerutan di sekitar mata dan di antara alis mata. Selain itu, kacamata hitam dengan filter UV dapat menjaga sinar berbahaya dari kerusakan kulit di sekitar mata.
2. Minum menggunakan sedotan
Minum banyak air itu suatu keharusan karena itu baik untuk wajah dan dapat menghidrasi. Tapi tolong singkirkan sedotan yang ada. Sama seperti mengerutkan dahi yang menyebabkan kerutan, minum menggunakan sedotan berulang kali menyebabkan orang-orang mengerucutkan bibir mereka dan pada waktunya menciptakan kerutan.
Gerakan otot berulang dari mengerucutkan bibir menyebabkan kerutan di sekitar mulut. Hal ini bisa menjadi serius dan membuat wajah menjadi menua begitu saja.
3. Duduk
Diam dan tidak berbuat apa-apa merupakan suatu hal yang buruk. Sebuah penelitian terbaru dari American Medical Society for Sports Medicine menunjukkan bahwa orang yang berolahraga selama 30 menit sebanyak dua kali seminggu memiliki komposisi kulit yang jelas lebih baik dan kulit yang terlihat lebih sehat ketimbang mereka yang tidak aktif dan diam.
Duduk terlalu lama di depan komputer di tempat kerja juga bisa menjadi penyebabnya, seperti menyipitkan mata di depan layar sepanjang hari dapat menyebabkan alur di antara alis untuk berkembang. Lebih-lebih menatap ponsel atau tablet ke bawah sering dapat menyebabkan lipatan horizontal yang dalam di leher.
4. Membuat wajah aneh
Anak-anak mungkin menertawakan wajah konyol kamu tetapi terlalu banyak melakukannya juga akan membuat wajahmu menjadi tempat tinggal bagi kerutan. Gerakan wajah berulang seperti tersenyum, mengerutkan kening, dan menaikkan alis bisa menyebabkan lekukan di kulit menjadi lebih dalam dan lebih permanen saat kamu menua dan kulitmu akan kehilangan elastisitasnya.
5. Terlalu sering mencuci muka
Minyak alami kulit kamu adalah apa yang melindungi wajah kamu selama ini, menjaganya agar tetap terhidrasi dan menjaga fungsi kulit. Jadi kamu jangan terlalu sering mencuci muka dan dengan gerakan yang berlebihan pula. Ketika kulit sangat kering, kulit dapat pecah-pecah dan meradang. Hindari sabun dan pembersih dengan bahan keras serta jangan menggosok terlalu kencang dan menggunakan air hangat. Kulit yang sangat kering dapat menonjolkan kerut yang ada.
