3 Tips Tepat Eksfoliasi Kulit Saat Cuaca Dingin, Biar Gak Kering

31 Mar 2026, 03:03 WIB

Delvi Ayuning

News

Channel

Add Us on Google

ilustrasi melakukan eksfoliasi wajah (pexels.com/IslandHopper X)

Intinya Sih

Cuaca dingin membuat kulit mudah kering dan sensitif, sehingga eksfoliasi penting untuk mengangkat sel kulit mati serta menjaga kelembapan dan kecerahan kulit.
Frekuensi eksfoliasi disarankan sekali seminggu untuk wajah dan dua kali seminggu untuk tubuh, tergantung jenis kulit serta kekuatan produk yang digunakan.
Gunakan face wash berscrub atau lakukan eksfoliasi pada kulit basah agar hasilnya lembut, hindari iritasi, dan akhiri dengan pelembap untuk menjaga hidrasi.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Ketika cuaca dingin melanda, udara yang datang cenderung lebih kering dari biasanya. Kondisi ini bisa memicu dehidrasi pada kulit. Kulit yang kekurangan cairan bukan hanya akan terasa kering, tetapi juga jauh lebih sensitif, kasar, dan kusam.

Selain menggunakan pelembap ekstra, eksfoliasi kulit juga perlu dilakukan. Hal ini bertujuan untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati yang berada di permukaan kulit sekaligus memperbarui lapisan atas epidermis.

Lalu, bagaimana cara melakukan eksfoliasi kulit yang tepat saat cuaca dingin? Yuk, cermati tipsnya berikut ini!

1. Terapkan dalam frekuensi yang benar

ilustrasi toner eksfoliasi (pexels.com/Victografi)

Langkah awal sebelum melakukan eksfoliasi kulit, khususnya saat cuaca dingin adalah mengetahui kapan kulit bisa dieksfoliasi. Memahami frekuensi pemakaian produk eksfoliator yang benar bisa mendorong manfaatnya bagi kulit. Dikutip dari Real Simple, Anthony Rossi, MD, FAAD, FACMS, seorang dokter spesialis kulit bersertifikat, mengatakan bahwa untuk kulit wajah sebaiknya dilakukan eksfoliasi sekali dalam seminggu, sedangkan untuk kulit badan bisa dilakukan eksfoliasi dua kali seminggu.

“Sekali seminggu untuk kulit wajah biasanya merupakan aturan praktis yang baik jika kamu menggunakan eksfoliasi manual,” kata Dr. Rossi.
“Namun apabila kamu memakai bentuk eksfoliasi kimia yang lebih ringan, maka kamu dapat meningkatkannya menjadi dua atau tiga kali seminggu,” imbuhnya.

Dengan kata lain, meski sudah disarankan mengenai frekuensi pemakaian produk yang tepat, tetap saja semua tergantung pada sensitivitas kulit masing-masing serta kekuatan dari produk itu sendiri. Jadi sebelum mempraktikkannya, usahakan kamu telah benar-benar mengenal jenis kulitmu dan mempertimbangkan produk eksfoliator yang paling sesuai dengan kebutuhanmu.

2. Gunakan face wash yang sudah dilengkapi scrub

ilustrasi membersihkan wajah (pexels.com/Miriam Alonso)

Sebagai alternatif, kamu juga bisa memakai face wash yang sudah dilengkapi scrub. Saat ini sudah banyak brand skincare lokal maupun internasional yang memproduksi face wash dengan kandungan butiran scrub sehingga juga dapat berfungsi sebagai eksfoliasi. Produk ini umumnya memiliki formula lebih gentle. Alhasil, dapat dipakai untuk semua jenis kulit serta cocok digunakan saat cuaca dingin.

“Beralih ke pembersih wajah dengan kemampuan eksfoliasi merupakan pilihan praktis. Kamu bukan hanya dapat menggunakannya setiap hari, tetapi juga produk ini memiliki formula yang lebih lembut dan keunggulan membersihkan secara mendalam,” ujar Howard Sobel, MD, FACS, ahli bedah dermatologi kosmetik klinis di Lenox Hill Hospital di New York City, dikutip dari Real Simple.

3. Lakukan eksfoliasi pada kulit yang basah

ilustrasi seseorang sedang membasuh muka (freepik.com/pvproductions)

Menurut dokter kulit patologis yang berbasis di Massachusetts, Gretchen Frieling, MD, melakukan eksfoliasi pada kulit yang basah (sudah dibersihkan) bisa memberikan efek licin dan lebih lembut. Membersihkan kulit terlebih dahulu akan membantu menghilangkan keringat, minyak, dan kotoran, sehingga eksfolian dapat bekerja langsung pada kulit.

“Di satu sisi, melakukan eksfoliasi pada kulit yang kering bisa merangsang sirkulasi. Namun di sisi lain, metode ini juga dapat menyebabkan iritasi jika kulitmu sensitif,” jelas Dr. Frieling, dilansir Women’s Health.
“Apabila kamu tetap ingin mengeksfoliasi kulit dalam keadaan kering, sebaiknya gunakan produk eksfoliator yang lembut. Kemudian, lanjutkan dengan memakai pelembap yang menenangkan,” sarannya.

Eksfoliasi kulit sudah menjadi bagian dari rutinitas skincare yang gak boleh kamu lewati. Walau tidak diterapkan setiap hari, metode ini dapat membantu menjaga kebersihan kulit. Di samping itu, kulit yang rajin dieksfoliasi tidak hanya akan terlihat lebih bersih, tetapi juga tampak lebih cerah dan terasa halus. Apabila cuaca dingin melanda kotamu, maka kamu bisa menerapkan beberapa tips di atas untuk merawat kesehatan kulitmu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.