Yuk, Lakukan 5 Hal Sederhana Ini untuk Mencegah Kaki Kapalan

Pemicu utama dari kaki kapalan adalah penggunaan sepatu yang tidak sesuai dengan bentuk kaki. Ketika membeli sepatu usahakan memilih yang nyaman, tidak terlalu longgar dan tidak terlalu sempit. Sepatu yang sempit akan membuat kaki lebih sering bergesekan dengan sepatu sehingga kulit mengalami tekanan yang lama kelamaan akan terjadi penebalan kulit. Saat akan membeli sepatu usahakan untuk menyisakan sedikit space pada sepatu agar kaki bisa bernapas.

High heels selalu berhasil dalam mencuri perhatian wanita, sebab sepatu berhak tinggi itu bisa membantu menunjang penampilan menjadi lebih cantik dan modis. Sayangnya, terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi juga bisa memicu kaki kapalan lho. Semakin tinggi hak sepatu maka semakin tinggi pula tekanan dan gesekan yang terjadi pada kaki dan semakin meningkatkan risiko kaki anda kapalan terutama di bagian tumit dan telapak kaki. Hal ini juga berlaku saat anda menggunakan sepatu dengan ujung yang runcing ya. Jika anda sudah melihat tanda-tanda kaki akan kapalan maka mulailah untuk mengurangi penggunaan high heels.

Mencegah kaki kapalan juga bisa dilakukan dengan penggunaan lotion atau krim pelembab kulit. Cukup oleskan pada telapak kaki yang mulai mengeras secara rutin. Jangan lupa untuk memilih lotion atau pelembab yang mengandung asam salisilat, amonium laktat atau urea. Bahan-bahan tersebut dapat menghaluskan kulit yang kasar dan melunakkan kulit yang mulai mengeras.

Selain tiga cara di atas, anda juga bisa mencegah kapalan pada kaki dengan cara merendamnya dengan air hangat. Air hangat dapat membersihkan kaki dari bakteri, mengangkat sel-sel kulit mati yang menempel serta melembutkan kulit kaki yang mulai mengeras. Gosok secara perlahan saat direndam selama 10 menit dan lakukan 3 kali dalam seminggu.

Kapalan pada kaki tidak hanya terjadi pada bagian telapak kaki saja ya, bisa juga terjadi di bagian tumit serta jempol kaki. Kuku kaki yang panjang akan mendorong kulit jari-jari kaki anda dan memicu tekanan pada ujung kulit. Kuku kaki yang jarang dipotong akan menyebabkan kulit jari kaki menjadi keras dan menebal seiring dorongan dari kuku yang memanjang. Maka dari itu rutin memotong kuku dapat mencegah kaki anda kapalan. Potonglah kuku kaki anda saat mulai memanjang.

Lakukan 5 hal sederhana di atas untuk mencegah kaki anda dari kapalan ya.