ilustrasi PMS (pexels.com/Polina Zimmerman)
Apakah itu karena dia lupa memasang alarm, atau karena parfumnya habis sedangkan dia tidak punya waktu untuk membeli, atau apa saja hal kecil yang membuatnya bisa sampai marah besar, kamu sebagai cowok harus mengetahuinya. Jika kamu tahu apa penyebabnya, maka kamu bisa sedikit meringankan kemarahannya dengan memberikannya pengertian padanya nanti setelah emoosinya reda.
9 Hal di atas adalah cara yang bisa kamu coba saat cewekmu sedang mengalami PMS. Jangan terpancing dengannya sehingga kamu ikut marah dengannya yang serba sensitif. Tetap sabar!
Apa yang harus dilakukan saat pasangan sedang PMS? | Saat pasangan sedang PMS, yang paling penting adalah bersikap sabar, penuh pengertian, tidak menghakimi dan bukan menyalahkan atau meremehkan perasaannya. |
Bolehkah bercanda saat cewek PMS? | Hindari bercanda yang bersifat mengejek atau sarkastik. Fokuslah pada kata-kata yang membuatnya merasa didengar dan dihargai, bukan meremehkan emosinya. |
Bagaimana cara membantu pasangan merasa lebih nyaman saat PMS? | Kamu bisa menawarkan pelukan, membelikan minuman favorit, atau sekadar mendengarkan curhatannya tanpa menyela agar ia merasa didukung. |
Haruskah kamu menghindari diskusi berat saat pasangan PMS? | Ya. Sebaiknya tunda diskusi berat atau keputusan penting sampai suasana hati lebih stabil, karena PMS bisa membuat tempat emosi lebih sensitif. |
Apa sikap yang menunjukkan kamu benar-benar memahami pasangannya saat PMS? | Sikap seperti memberi ruang saat diperlukan, berkata lembut, dan memvalidasi perasaannya menunjukkan bahwa kamu peduli dan menghargai kondisi emosinya. |