Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menghancurkan Kebahagiaanmu, Bro!

Godaan untuk membandingkan diri sendiri dengan orang yang lebih baik memang seolah menjadi suatu hal yang tak bisa dielakkan. Padahal, kebiasaan ini hanya akan menghasilkan ketidakpuasan dan membuatmu sulit merasa bersyukur atas kehidupan yang telah kamu miliki saat ini.

Namun, membandingkan diri dengan orang lain bukan menjadi hal yang selalu bermakna negatif. Kamu tidak dilarang untuk membandingkan dirimu dengan orang lain, tetapi kamu perlu mengubah persepsi dengan menjadikan perbandingan tersebut sebagai acuan untuk meningkatkan kualitas diri dan menjadi sosok yang lebih baik lagi.

Siapa nih yang masih suka menyimpan perasaan benci dengan sesama? Nah, kalau kamu tidak ingin kebahagiaanmu hancur, segera buang segala perasaan tersebut.

Perasaan benci hanya akan membiarkan dirimu dikuasai oleh kemarahan yang menjerumuskanmu ke dalam sinisme dan permusuhan. Alhasil, segala energi yang kamu miliki akan terbuang sia-sia, sehingga dirimu tidak mampu lagi fokus pada apa yang benar-benar penting bagimu. Dengan begitu, kebencian pun akan membuatmu kehilangan kebahagiaan, Bro!

Jika kamu masih menyesali akan sesuatu hal di masa lalu ataupun terlalu overthinking tentang apa yang akan terjadi di masa depan, kemungkinan besar kamu akan kehilangan pengalaman dan peluang yang ada saat ini. Alhasil, tanpa kamu sadari, hidupmu akan berlalu begitu saja, Bro!

Pada umumnya, jika kamu masih menyesali tentang masa lalu, itu artinya masih ada masalah yang belum terselesaikan dan membebanimu. Namun, jika kamu merasa overthinking terhadap masa depan, itu artinya kamu memiliki kecemasan tentang apa yang akan datang dan kemampuanmu untuk menanganinya.

Untuk mengatasi hal tersebut, kamu perlu melatih kesadaran dengan memfokuskan diri pada kesempatan dan peluang yang ada di depan matamu saat ini. Dengan begitu, kamu akan bisa menikmati hidup dan merasa lebih bahagia, Bro!

Saat kamu memusatkan hidup dengan memikirkan materi ataupun kekayaan, percayalah kamu akan kehilangan pandangan tentang apa yang benar-benar membuatmu bahagia. Bahkan, kamu akan kehilangan quality time bersama keluarga maupun dirimu sendiri, karena terlalu fokus sepenuhnya pada kekayaan dan menghabiskan waktu untuk mengumpulkan kekayaan. 

Cobalah untuk mencari keseimbangan dalam hidup ini, serta sadari bahwa kekayaan tidak bisa membeli kebahagiaan. Karena kebahagiaan merupakan sesuatu yang datang dari dalam, Bro!

Jangan hanya terpaku terhadap satu titik dalam hidup ini, hingga kamu lupa untuk bersyukur atas apa yang kamu miliki, Bro! Gak peduli seberapa sukses kamu, rasa syukur bisa muncul dari hal-hal kecil. Misalnya saja, napas kehidupan yang bisa kamu nikmati hingga detik ini, menjadi suatu hal yang sering disepelekan namun sebenarnya patut untuk selalu kamu syukuri, Bro!

Dengan bersyukur, fokusmu akan teralihkan dari apa yang tidak kamu miliki saat ini, menuju betapa penuh dan indahnya hidupmu sebenarnya. Alhasil, kamu dapat mengurangi stres, membawa ketenangan pikiran, serta membuatmu lebih tangguh dan peduli.

So, itu tadi lima kebiasaan buruk yang bisa menghancurkan kebahagiaanmu, Bro! Jika kamu masih melakukan salah satu atau beberapa kebiasaan di atas, segera berbenah agar kehancuran tidak menghampiri kebahagiaanmu, Bro! Semoga membantu ya!