Comscore Tracker

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?

Bulu tangkis memang gak asal pukul

Bulu tangkis (badminton) adalah salah satu olahraga yang sangat digemari di Indonesia. Nama-nama besar, seperti Susi Susanti, Taufik Hidayat, dan Hendra Setiawan, telah mengarumkan nama Indonesia di kancah dunia melalui olahraga ini. Tidak mengherankan jika Indonesia menjadi salah satu negara yang diperhitungkan dalam bulu tangkis.

Penggemar bulu tangkis membuat olahraga ini makin lazim dimainkan semua kalangan, baik di lingkungan perkotaan maupun pelosok pedesaan. Namun, tidak banyak orang tahu bahwa bulu tangkis memiliki beberapa teknik pukulan yang harus diketahui dan dikuasasi.

Berikut delapan teknik pukulan dalam bulu tangkis yang wajib dikuasai.

1. Pukulan service

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto tampil di perempat final Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2022. (IDN Times/PBSI)

Teknik pukulan service berguna untuk melempar kok ke area lawan secara diagonal. Ia digunakan saat memulai permainan. Posisi awalnya dari memegang kok, yang kemudian dipukul dengan raket.

Pukulan service terdiri dari beberapa jenis. Ada service pendek yang dilakukan dengan forehand atau backhand, ada juga service panjang.

Selanjutnya, ada service mendatar dan service cambuk. Keduanya termasuk ke dalam pukulan service.

2. Pukulan forehand

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Praveen Jordan/Melati Daeva Oktavianti melaju mulus ke babak semifinal SEA Games 2019. (IDN Times/PBSI)

Teknik pukulan forehand tampaknya jadi teknik pukulan paling dasar. Kamu perlu memukul kok dengan mengarahkannya ke titik terjauh garis permainan lawan.

Teknik pukulan ini mengandalkan pukulan kencang dari garis belakang. Biasanya disebut clear shot.

Forehand sendiri dilakukan untuk mendapatkan kesempatan membangun strategi. Apalagi strategi penting dalam bulu tangkis.

3. Pukulan backhand

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Tunggal Putra Chico Aura Dwi Wardoyo di Kejuaraan Bulu Tangkis Asia 2022. (IDN Times/PBSI)

Teknik pukulan backhand juga cukup mendasar. Namun, ini lebih sulit dilakukan daripada forehand.

Backhand adalah salah satu teknik yang membutuhkan koordinasi dari kombinasi kecepatan dan ketepatan lengan, bahu, dan langkah kaki. Tubuh bagian atas diputar, sementara tangan yang memegang raket berada di posisi dekat dengan bahu.

Dalam artian sederhana, teknik pukulan backhand adalah kebalikan dari forehand. Itu terlihat dari posisinya saat memukul kok.

2. Pukulan lob

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Anthony Ginting melakukan pukulan bulu tangkis. (IDN Times/PBSI)

Teknik pukulan yang harus kamu kuasai adalah pukulan lob atau pukulan jauh. Pukulan lob adalah teknik memukul kok agar bisa terbang setinggi mungkin dan arah jatuhnya berada di belakang garis pertahan lawan.

Pukulan ini biasanya berguna sebagai pengatur tempo dan strategi untuk membuat lawan cepat lelah karena harus terus mundur ke belakang serta melakukan pukulan yang keras ke arah depan.

Saat memukul kok, usahakan jangan terlalu kencang atau terlalu pelan karena berisiko kok keluar. Bisa juga berakibat kok tanggung yang menguntungkan lawan.

3. Pukulan drop shot

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan di Indonesia Open 2019 (IDN Times/PBSI)

Teknik pukulan dalam bulu tangkis berikutnya adalah teknik pukulan drop shot atau pukulan pelan. Biasanya digunakan untuk mengecoh lawan.

Pukulan ini dilakukan pemain dengan posisi badan seolah-olah akan melakukan smash. Namun, kok justru dipukul dengan tenaga kecil atau pelan.

Kok hasil pukulan drop shot jatuh di dekat area depan lawan atau tipis di dekat net. Pukulan drop shot tak jarang menjadi hal yang menyusahkan bagi lawan karena gerakan mereka terkunci.

Baca Juga: 9 Atlet Bulu Tangkis Dunia yang Punya Chanel YouTube, Sudah Subscribe?

4. Pukulan drive

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Greysia Polii/Apriyani Rahayu berhasil amankan tiket semifinal SEA Games 2019. (IDN Times/PBSI)

Pukulan drive atau mendatar biasanya digunakan saat para pemain berada di area depan net dengan permainan tempo cepat. Teknik pukulan drive sangat membutuhkan fokus dan konsentrasi tinggi karena kok yang meluncur terbilang cepat.

Pukulan ini sangat efektif digunakan saat bermain ganda karena ada pemain yang berposisi di depan net dan bisa lebih cepat menyambar drive dari lawan. Agar drive tidak mudah ditebak lawan dan mudah mendapatkan poin, kamu bisa mengarahkan kok ke sisi kanan atau kiri permainan.

5. Pukulan netting

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Shesar Hiren Rhustavito taklukan wakil India di Thailand Masters 2020. (IDN Times/PBSI)

Teknik berikutnya adalah pukulan netting atau pukulan yang bertujuan agar kok jatuh tepat di depan net. Meskipun tidak membutuhkan tenaga sebesar smash, drive, atau dropshot, teknik pukulan netting justru terbilang sulit karena harus benar-benar presisi, baik dari kekuatan pukulan maupun akurasi.

Apabila kamu baru memulai bermain bulu tangkis, pasti sering terjadi kok terkena net atau justru kok terlalu tinggi atau tanggung. Untuk benar-benar mahir pukulan ini, sangat dibutuhkan latihan ekstra agar feeling kamu dengan kok, raket, dan net bisa terbentuk dengan baik.

8. Pukulan smash

8 Teknik Pukulan dalam Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai, Apa Saja?Jonatan Christie saat berlaga di ajang Olimpiade Tokyo 2020. (bwfbadminton.com)

Terakhir adalah pukulan smash. Pukulan ini merupakan teknik memukul kok dengan keras guna menyerang atau mematikan pertahanan lawan. Arah pukulan smash biasanya menukik tajam ke bawah dan kok melaju dengan sangat cepat.

Agar pukulan smash kamu kencang, kamu perlu melatih otot-otot tangan dengan olahraga tambahan, seperti gym atau workout. Sama halnya dengan teknik pukulan lainnya, smash juga terbilang sulit apabila tidak terbiasa berlatih karena biasanya orang yang baru belajar smash kok justru tidak menukik ke bawah, tetapi datar dan tidak kencang.

Nah, itulah teknik pukulan dalam bulu tangkis yang wajib dikuasai apabila ingin menjadi atlet atau sekadar andal. Tanpa latihan yang rutin dan serius, tentu akan sangat susah menguasai teknik pukulan di atas. Jadi, jangan malas buat berlatih, ya!

Baca Juga: 9 Pesona Yang Po Han, Atlet Bulu Tangkis Taiwan Idola Baru para Cewek

Candra Septian Bantara Photo Verified Writer Candra Septian Bantara

Mahasiswa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Atqo
  • Gagah N. Putra

Berita Terkini Lainnya