15 Peraturan Sepak Takraw yang Perlu Kamu Ketahui

Lapangan menjadi salah satu elemen penting dalam sepak takraw karena tanpa lapangan, sepak takraw tidak akan bisa dilakukan. Dulu, sepak takraw tidak mempunyai ketentuan baku mengenai bagaimana ukuran serta bentuk lapangan yang akan digunakan.

Berikut ini adalah ketentuan lapangan dalam olahraga sepak takraw:

• Ukuran lapangan sepak takraw minimal memiliki panjang 13,40 meter dengan  lebar 6,10 meter
• Tinggi atap ruangannya adalah sebesar 8 meter
• Pada keempat sisinya tidak boleh ada hambatan atau setidaknya terdapat kurang lebih 3 meter dengan setiap garis di bagian pinggir bisa ditandai menggunakan cat dengan lebar 3 cm
• Titik tengah lingkaran harus memiliki jarak 4,25 meter yang diukur dengan cara dimulai dari garis tengah lapangan
• Jika mengukur dari garis belakang, maka ukurannya harus sebesar 2,4 meter. Sedangkan garis samping harus berukuran 3.05 meter dan radius lingkaran 30 cm dari dalam.

Di dalam lapangan ketika melakukan sepak takraw pun terdapat tiang yang akan digunakan. Tiang disini juga memiliki ketentuan khusus, yaitu sebagai berikut:

• Tinggi net putra sebesar 2,55 meter pada bagian pinggirnya dan minimal 1,52 meter pada sisi tengahnya
• Tinggi net putri 1,45 meter pada bagian pinggirnya dan minimal 1,42 meter pada sisi tengahnya
• Kedudukan tiang netnya sendiri sebesar 30 cm yang diukur dari garis pinggir.

Net adalah jaring yang dibuat khusus untuk permainan olahraga. Net berguna sebagai pembatas serta untuk membagi lapangan menjadi dua. Dalam sepak takraw pun terdapat peraturan mengenai penggunaan net:

• Bahan yang digunakan net adalah tali, benang atau nylon
• Lubang pada tali net berukuran sebesar 6-8 cm
• Panjang net tidak melebihi 6,11 cm dan lebarnya 70 cm.

Bola menjadi elemen penting juga dalam permainan sepak takraw. Terdapat beberapa ketentuan dalam penggunaan bola untuk penggunaan pada permainan sepak takraw.

Berikut adalah ketentuan bentuk serta ukuran bola yang digunakan dalam sepak takraw. Diantaranya adalah sebagai berikut:

• Bola berbentuk bulat
• Bola terbuat dari rotan atau plastik
• Berat bola untuk putra adalah 170-180 gram. Berat bola untuk putri adalah 150-160 gram
• Keliling lingkaran bola sebesar 42-44 cm untuk putra dan 43-45 cm untuk putri
• Terdapat anyaman atau strains berkisar 9-11 dan 12 lubang.

Seperti yang telah diketahui bahwa sepak takraw terdiri atas 2 tim dengan masing-masing tim terdiri atas 3 anggota. Lalu, peraturan apalagi yang berkaitan dengan pemain dalam permainan sepak takraw? Berikut ini adalah peraturannya:

• Pemain dari masing-masing regu adalah 3 pemain utama serta 2 pemain cadangan
• Pada setiap tim terdiri atas 3 regu dengan 1 regu cadangan, sehingga jumlah pemain dalam satu tim minimal sebanyak 9 orang dan untuk batas maksimalnya adalah sebanyak 12 orang
• Bagi pemain yang berada di posisi belakang akan bertugas melakukan servis atau sepak awal (tekong)
• Bagi pemain yang berada di bagian depan bernama apit dan terdiri atas 2 orang.

Dalam melakukan permainan sepak takraw pun pakaian juga memiliki aturannya. Beberapa hal ini perlu kamu perhatikan mengenai pakaian pemain dalam sepak takraw:

• Pakaian dalam para pemain sepak takraw adalah kaos yang mempunyai lengan, lalu untuk sepatunya menggunakan model karet khusus
• Pada bagian nomor punggung kaos pemain, memiliki minimal ketentuan tinggi kurang dari 19 cm
• Kapten wajib memakai ban kapten pada sisi sebelah kiri
• Pemain putri diperbolehkan menggunakan celana pendek dengan batasan hanya sampai lutut
• Seluruh pemain tidak boleh menggunakan aksesoris atau peralatan lainnya yang dapat membahayakan dirinya sendiri maupun pemain lain.

Tentu dalam melakukan pergantian, pemain tidak langsung keluar dengan sesuka hati. Peraturan juga mengatur terkait pergantian pemain. Berikut ini peraturannya:

• Pergantian pemain dapat terjadi atas permintaan dari pelatih serta manajer dengan ketentuan bola dalam keadaan mati
• Pergantian pemain hanya boleh terjadi 2 kali dalam setiap setnya
• Para pemain perlu menunggu set selanjutnya jika hendak melakukan pergantian
• Pemain yang sudah pernah bermain dalam satu regu tidak boleh bermain di regu lainnya, baik itu sebagai pemain utama atau cadangan
• Jika terdapat pelanggaran berat hingga pemain dikenakan kartu merah, maka diperbolehkan ganti pemain cadangan dengan catatan ada pemainnya di set yang sedang berlangsung.

Secara keseluruhan, terdapat 9 orang yang akan bertugas sebagai officials di pertandingan sepak takraw. Berikut ini adalah rincian dari sembilan orang tersebut:

• 1 orang menjabat sebagai official referee
• 2 orang bertugas sebagai wasit
• 6 orang bertugas sebagai penjaga garis, dengan rincian 4 orang di garis pinggir dan 2 orang bertugas menjaga garis belakang.

Sistem perhitungan angka sepak takraw bisa dikatakan sedikit berbeda dengan beberapa olahraga lainnya. Berikut ini adalah peraturan terkait sistem perhitungan angka:

• Maksimum angka dalam sepak takraw adalah 21. Namun, jika terdapat nilai yang sama, misal 20-20, maka untuk menentukan pemenangnya dapat dilakukan hingga batas akhir, yaitu 25 poin
• Setiap set hanya 2 menit waktu istirahat
• Jika dalam satu set masing-masing regu memenangkan pertandingan, kemudian berlanjut ke set tie break dengan 15 poin. Ketika poinnya sama, misal 14-14, maka ketentuan pemenangnya yaitu mencari selisih dua angka hingga mencapai batas poin akhir, yaitu 17 angka.

Para pemain perlu sadar dan bermain dengan fair untuk meminimalisir penalti dan hukuman. Peraturan untuk penalti dan hukumannya yaitu sebagai berikut:

• Terdapat pemain yang bersikap kurang sopan atau menghubungi pihak wasit dengan perkataan yang kurang baik atau jika ada pemain yang bersikap kasar karena menolak keputusan dari wasit yang saat itu bertugas
• Pemain meninggalkan lapangan tanpa izin dari wasit ketika pertandingan berlangsung
• Bola diberikan kepada lawan secara kasar, baik dengan kaki atau dengan cara melemparnya.

Perlu diketahui juga bahwa sepak takraw mengatur mengenai kesalahan kedua belah pihak. Beberapa hal di bawah ini perlu diketahui agar kesalahan-kesalahan dapat dikurangi:

• Pemain melakukan kesalahan apabila melewati, menginjak, dan mengambil bola dengan satu tapak kaki garis di tengah
• Bola mengenai pembatas
• Bola mengenai tangan
• Menjepit bola antara badan dan lengan
• Menahan bola dengan menjepitnya menggunakan kedua kaki
• Ada pemain yang melewati lapangan lawan, baik itu di bawah atau di atas net.

Hampir di seluruh cabang olahraga terdapat undian sebelum memulai suatu pertandingan. Hal ini juga berlaku pada sepak takraw. Dalam undian sepak takraw, yang menang berhak untuk memilih sebagai ‘sepakmula’ atau ‘tempat’. 

Regu yang menang tersebut juga akan mendapatkan keuntungan berupa melakukan pemanasan lebih awal selama kurang lebih dua menit. Meski begitu, hanya lima orang yang diizinkan berada di lapangan, yaitu pelatih, asisten pelatih, dan tiga pemain serta bola yang diizinkan untuk digunakan hanyalah dua bola.

Masing-masing regu dapat meminta time out dengan durasi selama satu menit untuk setiap set kepada wasit melalui manajer atau pelatih. Selain itu, time out juga dapat dilakukan ketika set tie break ketika bola mati. Selama time out, hanya lima orang yang boleh berada di garis belakang atau base line. Kelima orang tersebut adalah 3 pemain dan 2 pelatih.

Tata tertib berkaitan dengan sikap disiplin para pemain. Disiplin disini adalah mematuhi dan mengikuti peraturan permainan yang telah ditentukan. Selama pertandingan atau permainan berlangsung, yang berhak berkomunikasi dengan wasit adalah kapten tim, mulai dari meminta pertimbangan keputusan yang wasit ambil hingga protes terhadap keputusan yang telah ada.

Terdapat dua kartu yang digunakan dalam sepak takraw, yaitu kartu kuning dan kartu merah. Masing-masing kartu memiliki fungsinya, diantaranya sebagai berikut:

• Kartu kuning untuk peringatan kepada pemain karena melakukan suatu pelanggaran, tapi masih dapat dimaklumi
• Kartu merah digunakan untuk pelanggaran yang sifatnya sangat fatal, sehingga pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar lapangan dan meninggalkan timnya.

Itulah penjelasan tentang peraturan-peraturan yang perlu diketahui dalam olahraga sepak takraw. Pahami dulu, ya sebelum bertanding.