Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

Latihan otot lengan

Latest in Latihan otot lengan

ilustrasi kekuatan lengan (unsplash.com/John Arano)

9 Latihan Lengan untuk Pemula, Lebih Kuat dan Berotot!

27 Jun 2025, 20:03 WIBHealth
ilustrasi otot lengan (pexels.com/Ron Lach)

7 Latihan Terbaik untuk Menguatkan Otot Trisep

19 Jun 2025, 20:08 WIBHealth
ilustrasi latihan untuk membentuk otot trisep (pexels.com/Andres Ayrton)

9 Latihan Paling Efektif untuk Membentuk Otot Trisep

23 Apr 2025, 15:05 WIBHealth
ilustrasi gerakan lunges (freepik.com/halayalex)

10 Olahraga untuk Menaikkan Berat Badan dan Cara Melakukannya

30 Nov 2024, 17:18 WIBSport
ilustrasi latihan dumbel (pexels.com/Andrea Piacquadio)

8 Latihan Dumbbell untuk Kencangkan Otot Lengan dan Bahu

24 Jul 2024, 12:00 WIBHealth
ilustrasi olahraga untuk mengecilkan lengan (pexels.com/Karolina Grabowska)

9 Olahraga Efektif untuk Mengatasi Lengan Bergelambir dalam 2 Minggu

09 Okt 2023, 09:09 WIBHealth
default-image.png

Berniat Melatih Kekuatan Otot? Lakukan 9 Langkah Paling Penting Ini!

08 Mar 2021, 10:59 WIBHealth
instagram.com/bramastavrl

8 Tips atau Cara Membentuk Otot Lengan dengan Gerakan Simpel

02 Mar 2021, 06:07 WIBHealth
youtube.com/Anabolic Aliens

5 Latihan Rumahan untuk Memperbesar Ukuran Tangan, Efektif Bikin Kokoh

20 Mei 2020, 15:17 WIBHealth
damocle.fatradio.club

Sakit Punggung? 8 Latihan Ini Bisa Bantu Meringankan dalam 10 Menit

16 Jan 2019, 15:50 WIBHealth