Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Jadwal ImsakiyahIklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

Squat

Latest in Squat

5 Cara Latihan Squat agar Otot Kaki Kencang, Antikendur!

5 Cara Latihan Squat agar Otot Kaki Kencang, Antikendur!

09 Mar 2026, 10:34 WIBSport
7 Latihan yang Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit 

7 Latihan yang Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit 

23 Feb 2026, 14:06 WIBHealth
5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Squat Jump Melatih Otot Apa? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

04 Feb 2026, 16:06 WIBHealth
7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

16 Jan 2026, 11:03 WIBHealth
Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIBHealth
5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

04 Des 2025, 07:48 WIBSport
Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

31 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Okt 2025, 13:25 WIBHealth
7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
Bulgarian Split Squat, Gerakan untuk Melatih Tubuh Bagian Bawah

Bulgarian Split Squat, Gerakan untuk Melatih Tubuh Bagian Bawah

02 Okt 2025, 23:24 WIBHealth
3 Manfaat Leg Day untuk Pria, Bantu Stimulasi Hormon

3 Manfaat Leg Day untuk Pria, Bantu Stimulasi Hormon

16 Sep 2025, 14:15 WIBHealth
7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
7 Latihan Lutut untuk Pelari, Lari Nyaman dan Bebas Cedera

7 Latihan Lutut untuk Pelari, Lari Nyaman dan Bebas Cedera

03 Agu 2025, 09:39 WIBHealth
Penyebab Kram Kaki setelah Latihan Squat

Penyebab Kram Kaki setelah Latihan Squat

27 Jul 2025, 09:38 WIBHealth
Cara Melakukan Bulgarian Split Squat, Menantang!

Cara Melakukan Bulgarian Split Squat, Menantang!

23 Feb 2025, 05:25 WIBHealth
7 Manfaat Squat Jump yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

7 Manfaat Squat Jump yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

24 Okt 2024, 06:30 WIBSport
Apa itu Squat Thrust? Ini Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

Apa itu Squat Thrust? Ini Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

18 Sep 2024, 15:00 WIBSport
Goblet Squat: Manfaat, Variasi, dan Cara Melakukannya

Goblet Squat: Manfaat, Variasi, dan Cara Melakukannya

17 Agu 2024, 13:10 WIBHealth
Beda Squat Biasa dan Sumo Squat, Mana yang Lebih Efektif?

Beda Squat Biasa dan Sumo Squat, Mana yang Lebih Efektif?

20 Jul 2024, 07:26 WIBHealth