Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

Squat

Latest in Squat

Dua orang perempuan sedang melakukan latihan lunges.

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

16 Jan 2026, 11:03 WIBHealth
Ilustrasi latihan leg press untuk melatih kaki.

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIBHealth
squat

5 Tips Lakukan Squat dengan Benar agar Otot Kaki Lebih Kencang

04 Des 2025, 07:48 WIBSport
ilustrasi perempuan squat

Apa Perbedaan Squat dan Lunge? Pemula Wajib Tahu!

31 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/Polina Tankilevitch)

8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong

24 Okt 2025, 13:25 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang berlari santai.

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
ilustrasi gerakan Bulgarian split squat

Bulgarian Split Squat, Gerakan untuk Melatih Tubuh Bagian Bawah

02 Okt 2025, 23:24 WIBHealth
ilustrasi sekelompok orang berolahraga (freepik.com/freepik)

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

18 Sep 2025, 17:06 WIBHealth
ilustrasi squat (pexels.com/MART PRODUCTION)

3 Manfaat Leg Day untuk Pria, Bantu Stimulasi Hormon

16 Sep 2025, 14:15 WIBHealth
ilustrasi latihan untuk lutut (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
ilustrasi pelari mengalami sakit lutut (freepik.com/freepik)

7 Latihan Lutut untuk Pelari, Lari Nyaman dan Bebas Cedera

03 Agu 2025, 09:39 WIBHealth
ilustrasi sumo squat (freepik.com/shurkin_son)

Penyebab Kram Kaki setelah Latihan Squat

27 Jul 2025, 09:38 WIBHealth
ilustrasi split squat (vecteezy.com/serejkakovalev)

Cara Melakukan Bulgarian Split Squat, Menantang!

23 Feb 2025, 05:25 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan squat jump (canva.com)

7 Manfaat Squat Jump yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

24 Okt 2024, 06:30 WIBSport
Ilustrasi latihan squat thrust (fitwirr.com)

Apa itu Squat Thrust? Ini Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

18 Sep 2024, 15:00 WIBSport
ilustrasi goblet squat dengan dumbel (freepik.com/freepic.diller)

Goblet Squat: Manfaat, Variasi, dan Cara Melakukannya

17 Agu 2024, 13:10 WIBHealth
ilustrasi latihan squat tradisional (pexels.com/MART PRODUCTION)

Beda Squat Biasa dan Sumo Squat, Mana yang Lebih Efektif?

20 Jul 2024, 07:26 WIBHealth
ilustrasi kettlebell swing (pexels.com/Geancarlo Peruzzolo)

10 Rekomendasi Latihan Hamstring agar Kaki Lebih Kuat

26 Jun 2024, 10:06 WIBHealth
ilustrasi perempuan yang sedang berolahraga joging untuk kardio (pexels.com/Andres Ayrton)

18 Contoh Olahraga Kardio Terbaik, Aman Dilakukan di Rumah

07 Mei 2024, 15:30 WIBSport
ilustrasi olahraga untuk membakar lemak perut (pexels.com/Andres Ayrton)

10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh

06 Mei 2024, 08:05 WIBHealth