5 Smartwatch Stress Monitoring, Bantu Kesejahteraan Emosional
- Smartwatch dilengkapi fitur stress monitoring untuk deteksi tingkat stres secara real-time
- Redmi Watch 5 dengan layar AMOLED 2,07 inci, motor linear haptik, pemantauan kesehatan, dan baterai hingga 24 hari
- Amazfit Bip 6 dengan desain stylish, lebih dari 140 mode olahraga, fitur coaching AI, dan ketahanan air hingga 50 meter
Di tengah aktivitas harian yang padat, menjaga kesehatan mental dan emosional sama pentingnya dengan menjaga kebugaran fisik. Salah satu cara modern yang bisa kamu coba supaya lebih sadar akan kondisi emosionalmu yaitu dengan menggunakan smartwatch yang dilengkapi fitur stress monitoring. Fitur ini dirancang secara khusus buat mendeteksi tingkat stres pada tubuhmu secara real-time melalui beberapa indikator kesehatan fisik, seperti detak jantung dan pola pernapasan.
Berbekal bantuan smartwatch dengan fitur stress monitoring, kamu jadi bisa mendapatkan notifikasi saat tubuh mulai menunjukkan tanda stres. Selain itu, beberapa model smartwatch terkini juga sudah ada yang bisa memberikan rekomendasi penanganan pernapasan untuk menenangkan diri. Dengan begitu, kamu jadi bisa lebih terkoneksi dengan kondisi tubuh dan pikiran kamu setiap hari sehingga bisa mencapai kesejahteraan emosional. Nah, buat kamu yang butuh rekomendasi, yuk, cek daftar smartwatch stress monitoring berikut!
1. Xiaomi Redmi Watch 5
Redmi Watch 5 hadir sebagai smartwatch stylish dan canggih yang dirancang untuk menunjang aktivitas kamu sehari-hari. Ia dibekali layar AMOLED 2,07 inci super tajam dan bezel ultra-tipis yang bikin tampilannya jadi tetap cerah meski di bawah sinar matahari langsung. Smartwatch seharga Rp1,3 jutaan ini juga dilengkapi motor linear yang memberikan getaran haptik lebih halus dan responsif untuk setiap notifikasi. Masa pakai baterainya pun cukup awet karena maksimal bisa bertahan hingga 24 hari.
Redmi Watch 5 juga punya berbagai fitur kesehatan lengkap, seperti pemantau detak jantung, kadar oksigen dalam darah, kualitas tidur, dan tingkat stres selama 24 jam penuh. Buat kamu yang suka olahraga, ia juga menyediakan lebih dari 150 mode olahraga dan sistem pelacakan lokasi dengan 5 GNSS berakurasi tinggi. Tali jamnya pun bisa kamu ganti sesuai selera, mulai dari TPU hingga bahan kulit. Berkat tambahan fitur Bluetooth Call yang ada, kamu jadi bisa menerima panggilan langsung dari pergelangan tangan.
2. Amazfit Bip 6
Amazfit Bip 6 dirancang sebagai smartwatch serbaguna untuk mendukung gaya hidup aktif dan sehat kamu. Ia memiliki desain stylish berbahan aluminium ringan dan layar AMOLED 1,97 inci yang nyaman digunakan saat berolahraga. Smartwatch seharga Rp1,2 jutaan ini dilengkapi lebih dari 140 mode olahraga, termasuk HYROX Race dan Strength Training. Selain itu, ada juga fitur coaching berbasis AI untuk membantu kamu dalam mencapai target kebugaran. Kamu juga gak perlu khawatir saat berenang atau kehujanan karena Amazfit Bip 6 punya tingkat ketahanan air hingga 50 meter.
Gak cuma mendukung aktivitas fisik, Amazfit Bip 6 juga punya berbagai fitur untuk memantau kesehatan kamu secara menyeluruh. Mulai dari detak jantung, kualitas tidur, kadar oksigen dalam darah, hingga tingkat stres. Berkat dukungan GPS akurat dari lima sistem satelit dan fitur navigasi lengkap yang ada, kamu jadi bisa tetap on track saat berolahraga di luar ruangan. Ditambah lagi, ia juga punya baterai yang tergolong awet dengan daya tahan hingga 14 hari jadi kamu bisa fokus beraktivitas tanpa perlu sering mengisi daya.
3. Mibro Watch GS Pro
Mibro Watch GS Pro merupakan smartwatch tangguh yang siap mendukung aktivitas harian dan olahraga kamu. Ia dilengkapi layar AMOLED 1,43 inci dan desain kokoh dari bahan metal, plastik reinforced, serta tali silikon cair yang bikin ia jadi makin nyaman dipakai dan terlihat lebih sporty. Lewat smartwatch seharga Rp3,3 jutaan ini kamu bisa memantau detak jantung, kadar oksigen dalam darah (SpO2), kualitas tidur, dan tingkat stres secara real-time. Ia juga punya lebih dari 70 mode olahraga yang siap menemani setiap aktivitas fisikmu.
Soal ketahanan baterai, Mibro Watch GS Pro punya baterai besar 460mAh yang bisa bertahan hingga 24 hari dalam pemakaian normal dan sampai 100 hari dalam mode dasar. Gak cuma itu, jam tangan merek Mibro ini juga punya berbagai fitur pintar, seperti pengingat minum air, pengingat duduk terlalu lama, notifikasi pesan, dan panggilan masuk yang langsung bisa kamu akses lewat pergelangan tangan. Berkat rating tahan air 5ATM yang ada, kamu jadi bisa memakai Mibro Watch GS Pro saat berolahraga di air.
4. Huawei Watch GT 5
Huawei Watch GT 5 hadir sebagai smartwatch premium yang memadukan desain estetik dengan fitur kesehatan dan olahraga tingkat lanjut. Pada varian Pro sudah dilengkapi material berkualitas, seperti titanium aerospace-grade, keramik nanokristal, serta kaca safir yang kokoh dan tahan lama. Dibanderol dengan harga mulai Rp2,6 jutaan, smartwatch Huawei seri ini punya daya tahan baterai yang tergolong awet. Untuk seri ukuran 46mm bisa bertahan hingga 14 hari dan untuk seri ukuran 42mm bisa bertahan maksimal 7 hari .
Huawei Watch GT 5 dirancang untuk mendukung kamu dalam menjalani gaya hidup yang aktif dan sehat. Kamu bisa menikmati pelacakan olahraga profesional, seperti golf, menyelam, lari, hingga bersepeda. Teknologi Huawei TruSense yang disematkan juga membantu kamu dalam memantau kesehatan. Mulai dari memantau ECG, detak jantung, kualitas tidur, kadar oksigen darah, hingga emotional wellbeing. Tambahan dukungan panggilan Bluetooth dan balasan cepat WhatsApp bikin kamu jadi bisa tetap terhubung kapan saja tanpa harus mengeluarkan HP.
5. Advan Smartwatch On Move
Advan On Move pas buat kamu yang aktif tapi tetap ingin tampil stylish setiap hari. Ia mengusung desain bertema sporty dengan layar AMOLED 1,43 inci jernih yang membuatnya jadi cocok digunakan untuk berbagai aktivitas, mulai dari olahraga hingga kegiatan kasual. Tambahan fitur GPS presisi yang ada juga bakal memudahkan kamu dalam melacak rute, kecepatan, dan jarak saat berlari maupun bersepeda. Selain itu, ia juga sudah tersertifikasi waterproof 5ATM sehingga aman kalau kamu pakai berenang atau terkena hujan.
Smartwatch seharga Rp849 ribuan ini juga dilengkapi teknologi AI pintar, seperti AI Voice Assistant dan integrasi dengan ChatGPT yang membantu kamu dalam mengirim pesan, memutar musik, hingga mencari informasi secara cepat. Ada juga fitur kesehatan, seperti pemantau detak jantung, kadar oksigen, pola tidur, dan stress monitoring yang bisa kamu akses melalui aplikasi One Click Health. Tambahan fitur Bluetooth Call, music control, alarm, kalkulator, dan custom watch face yang ada juga bikin penggunaan perangkat ini semakin praktis.
Deretan rekomendasi smartwatch di atas sudah dibekali dengan fitur stress monitoring untuk membantu kamu dalam mencapai kondisi kesejahteraan emosional. Kelima smartwatch ini dibanderol dengan harga mulai dari Rp849 ribuan hingga Rp3,3 jutaan. Selain fitur untuk mendeteksi tingkat stres, setiap smartwatch ini juga punya berbagai fitur keseharan lengkap. Mulai dari pemantau detak jantung, kadar oksigen dalam darah, hingga pelacak kualitas tidur. Bagaimana, apakah kamu sudah siap untuk capai kondisi emotional wellbeing?
