5 Tips Ampuh Atasi Insomnia Saat Traveling, Bikin Liburan Makin Nyaman
Bagi sebagian orang kesulitan tidur saat traveling bukan lagi isapan jempol belaka. Hal ini dikarenakan kemampuan adaptasi tiap orang berbeda-beda sehingga saat traveling kerap ada yang mengalami kesulitan tidur karena belum nyaman dengan lingkungan tempat berlibur. Meski begitu kamu tetap bisa tidur tanpa perlu repot dengan ikuti lima tips berikut ini, yuk jangan biarkan insomnia merusak momen liburanmu!
1. Bawa bantal sendiri dari rumah
Meskipun kamu menginap di hotel bintang lima bukanlah menjadi jaminan kamu bisa tidur nyenyak. Oleh sebab itu cobalah bawa saja bantal kesayanganmu saat traveling siapa tahu bisa membantumu tidur nyenyak karena berasa di rumah. Dengan begitu kamu gak usah menghabiskan banyak waktu untuk tidur apalagi bila schedule besok cukup pada dan mengharuskanmu tidur cukup.