Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

tidur efektif

Latest in tidur efektif

Seorang perempuan tidur di kamar yang gelap.

7 Manfaat Tidur dalam Gelap, Lampu Mati Ternyata Bagus

08 Feb 2026, 22:48 WIBHealth
ilustrasi terganggu suara mendengkur (pexels.com/Kampus Production)

5 Cara Jitu Tidur Nyenyak walau Pasangan Sering Mendengkur

16 Apr 2025, 20:28 WIBLife
ilustrasi terkena pernyakit kronis karena sering kurang tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

8 Dampak ke Tubuh Jika Sering Tidur Kurang dari 6 Jam

06 Apr 2025, 21:43 WIBHealth
ilustrasi perempuan tidur (pexels.com/@cottonbro)

Waktu Tidur yang Baik Saat Puasa Ramadan, Badan Lebih Fit

05 Mar 2025, 11:00 WIBHealth
ilustrasi perempuan tidur (pexels.com/Yan Krukau)

Mengenal White Noise, Metode untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

18 Feb 2025, 19:20 WIBLife
ilustrasi tidur nyenyak (pexels.com/cottonbro studio)

5 Cara Tidur Cepat ala Militer yang Bikin Kamu Langsung Terlelap

10 Nov 2024, 10:45 WIBHealth
ilustrasi posisi tidur miring (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Posisi Tidur untuk Menambah Tinggi Badan

31 Okt 2024, 14:50 WIBHealth
ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Faktor yang Berpengaruh pada Kualitas Tidur, Jangan Abai!

20 Mei 2024, 19:50 WIBLife
ilustrasi perempuan dengan alarm anxiety (pexels.com/KoolShooters)

5 Cara Mengatasi Alarm Anxiety, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

06 Nov 2023, 19:20 WIBHealth
ilustrasi tidur siang (pexels.com/Marcus Aurelius)

5 Tips Menyempatkan Tidur Siang Meski Hanya 20 Menit

22 Sep 2023, 19:46 WIBLife
ilustrasi tidur pulas (freepik.com/tirachardz)
Kota Semarang

4 Teknik Pernapasan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Nyaman di Tubuh

24 Agu 2023, 18:00 WIBNews
ilustrasi seseorang yang sedang tidur (pexels.com/cottonbro)

4 Keuntungan Punya Jadwal Tidur Teratur, Sehat Jiwa dan Raga

15 Agu 2023, 13:20 WIBHealth
ilustrasi tidur (freepik.com/rawpixel)

6 Tips Tingkatkan Kualitas Tidur untuk Kesehatan Lebih Baik

23 Jun 2023, 12:46 WIBHealth
ilustrasi orang sedang tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Tahapan yang Dialami Tubuh Ketika Tidur, Wajib Tahu!

03 Jun 2023, 13:29 WIBScience
ilustrasi pola tidur yang buruk (unsplash.com/Mert Kahveci)

5 Fakta Junk Sleep, Pola Tidur Buruk yang Berdampak pada Kesehatan

13 Jan 2023, 06:24 WIBHealth
ilustrasi tidur (unsplash.com/@tsujigimi)

5 Tips Menjaga Kualitas Tidur Pasca Menjadi Orangtua Baru, Penting!

21 Des 2022, 13:01 WIBLife
ilustrasi tidur nyenyak (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Tips Mudah agar Tidurmu Berkualitas, Terapkan, Yuk!

13 Des 2022, 15:07 WIBLife
ilustrasi banyak menganggur berdampak pola tidur menjadi tak teratur (pexels.com/cottonbro)

5 Sebab Banyak Menganggur Bikin Pola Tidur Tak Teratur

21 Sep 2022, 20:46 WIBLife
ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Tips Tidur Berkualitas, Dijamin Lelap dan Nyenyak di Malam Hari

22 Jun 2022, 20:21 WIBHealth
Ilustrasi seseorang yang kesulitan tidur (Pexels.com Cotton Bro)

5 Kebiasaan yang Dapat Merusak Waktu Tidur

08 Jun 2022, 20:19 WIBLife