Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

tidur efektif

Latest in tidur efektif

5 Cara Jitu Tidur Nyenyak walau Pasangan Sering Mendengkur

5 Cara Jitu Tidur Nyenyak walau Pasangan Sering Mendengkur

16 Apr 2025, 20:28 WIBLife
8 Dampak ke Tubuh Jika Sering Tidur Kurang dari 6 Jam

8 Dampak ke Tubuh Jika Sering Tidur Kurang dari 6 Jam

06 Apr 2025, 21:43 WIBHealth
Waktu Tidur yang Baik Saat Puasa Ramadan, Badan Lebih Fit

Waktu Tidur yang Baik Saat Puasa Ramadan, Badan Lebih Fit

05 Mar 2025, 11:00 WIBHealth
Mengenal White Noise, Metode untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

Mengenal White Noise, Metode untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

18 Feb 2025, 19:20 WIBLife
5 Cara Tidur Cepat ala Militer yang Bikin Kamu Langsung Terlelap

5 Cara Tidur Cepat ala Militer yang Bikin Kamu Langsung Terlelap

10 Nov 2024, 10:45 WIBHealth
5 Posisi Tidur untuk Menambah Tinggi Badan

5 Posisi Tidur untuk Menambah Tinggi Badan

31 Okt 2024, 14:50 WIBHealth
5 Faktor yang Berpengaruh pada Kualitas Tidur, Jangan Abai!

5 Faktor yang Berpengaruh pada Kualitas Tidur, Jangan Abai!

20 Mei 2024, 19:50 WIBLife
5 Cara Mengatasi Alarm Anxiety, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

5 Cara Mengatasi Alarm Anxiety, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

06 Nov 2023, 19:20 WIBHealth
5 Tips Menyempatkan Tidur Siang Meski Hanya 20 Menit

5 Tips Menyempatkan Tidur Siang Meski Hanya 20 Menit

22 Sep 2023, 19:46 WIBLife
4 Teknik Pernapasan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Nyaman di Tubuh
Kota Semarang

4 Teknik Pernapasan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Nyaman di Tubuh

24 Agu 2023, 18:00 WIBLife
4 Keuntungan Punya Jadwal Tidur Teratur, Sehat Jiwa dan Raga

4 Keuntungan Punya Jadwal Tidur Teratur, Sehat Jiwa dan Raga

15 Agu 2023, 13:20 WIBHealth
6 Tips Tingkatkan Kualitas Tidur untuk Kesehatan Lebih Baik

6 Tips Tingkatkan Kualitas Tidur untuk Kesehatan Lebih Baik

23 Jun 2023, 12:46 WIBHealth
5 Tahapan yang Dialami Tubuh Ketika Tidur, Wajib Tahu!

5 Tahapan yang Dialami Tubuh Ketika Tidur, Wajib Tahu!

03 Jun 2023, 13:29 WIBScience
5 Fakta Junk Sleep, Pola Tidur Buruk yang Berdampak pada Kesehatan

5 Fakta Junk Sleep, Pola Tidur Buruk yang Berdampak pada Kesehatan

13 Jan 2023, 06:24 WIBHealth
5 Tips Menjaga Kualitas Tidur Pasca Menjadi Orangtua Baru, Penting!

5 Tips Menjaga Kualitas Tidur Pasca Menjadi Orangtua Baru, Penting!

21 Des 2022, 13:01 WIBLife
5 Tips Mudah agar Tidurmu Berkualitas, Terapkan, Yuk!

5 Tips Mudah agar Tidurmu Berkualitas, Terapkan, Yuk!

13 Des 2022, 15:07 WIBLife
5 Sebab Banyak Menganggur Bikin Pola Tidur Tak Teratur

5 Sebab Banyak Menganggur Bikin Pola Tidur Tak Teratur

21 Sep 2022, 20:46 WIBLife
5 Tips Tidur Berkualitas, Dijamin Lelap dan Nyenyak di Malam Hari

5 Tips Tidur Berkualitas, Dijamin Lelap dan Nyenyak di Malam Hari

22 Jun 2022, 20:21 WIBHealth
5 Kebiasaan yang Dapat Merusak Waktu Tidur

5 Kebiasaan yang Dapat Merusak Waktu Tidur

08 Jun 2022, 20:19 WIBLife
Mitos dan Fakta, Kualitas Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental
Bandar Lampung

Mitos dan Fakta, Kualitas Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental

30 Mei 2022, 11:59 WIBNews