Enak Sih, tapi 10 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Golongan Darah O

Kamu yang sedang menuju berat badan ideal, pasti sudah tahu dong salah satu jenis diet yang populer beberapa tahun terakhir? Yup, diet golongan darah. Jenis diet ini pertama kali diperkenalkan oleh seorang dokter naturophatic, Peter D'Adamo.

Prinsip yang diperkenalkan D'Adamo ini mengacu pada besarnya peran pengaruh golongan darah sebagai faktor genetis dalam menentukan proses metabolisme tubuh. Sehingga penting banget untuk mengenal karakter golongan darah dan mencocokkannya dengan asupan kita.

Golongan darah yang paling banyak dimiliki penduduk bumi adalah O. Sebagaimana yang tertulis di buku "Eat Right for Your Type", pemilik golongan darah "dermawan" ini cenderung mengalami gangguan produksi asam lambung yang tinggi, berisiko terkena gangguan pencernaan, dan asam urat. Hal ini membuat golongan darah O sebaiknya menghindari beberapa makanan seperti berikut ini.