Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Tips Meal Prep Gulai Daging yang Gak Cepat Basi, Tetap Gurih

5 Tips Meal Prep Gulai Daging yang Gak Cepat Basi, Tetap Gurih
ilustrasi gulai daging (commons.wikimedia.org/S Kartika)

Siapa yang tidak tergoda dengan kelezatan gulai daging yang kaya rempah dan kuah santan yang gurih? Menu ini memang cocok dijadikan stok lauk untuk beberapa hari, apalagi kalau kamu sibuk dan tidak sempat memasak setiap hari. Namun, sering kali, gulai daging cepat basi jika tidak diolah dan disimpan dengan cara yang tepat.

Kalau kamu sedang mencari tips meal prep gulai daging yang tak cepat basi, artikel ini wajib kamu baca sampai selesai. Dengan teknik yang benar, gulai daging bisa tetap enak, tahan lama, dan aman dikonsumsi. Yuk, simak lima tips penting berikut agar meal prep gulai dagingmu lebih maksimal.

1. Pilih daging segar dengan kualitas terbaik

ilustrasi daging sapi
ilustrasi daging sapi (pixabay.com/Goumbik)

Langkah pertama dalam tips meal prep gulai daging agar tidak cepat basi adalah memilih daging yang benar-benar segar. Daging segar biasanya berwarna merah cerah, tidak berbau menyengat, dan teksturnya kenyal saat ditekan. Hindari menggunakan daging yang sudah terlalu lama disimpan karena berisiko mempercepat proses pembusukan.

Selain itu, usahakan membeli daging di tempat terpercaya dengan penyimpanan yang higienis. Daging yang sudah terkontaminasi bakteri sejak awal akan membuat gulai lebih cepat basi meskipun sudah dimasak. Kualitas bahan baku sangat menentukan daya tahan gulai daging saat disimpan.

2. Masak gulai hingga benar-benar matang sempurna

ilustrasi masak gulai
ilustrasi masak gulai (pexels.com/nappy)

Memasak gulai daging hingga matang sempurna adalah kunci agar tidak cepat basi. Pastikan daging empuk dan kuah mendidih secara merata agar bakteri mati selama proses pemasakan. Jangan memasak setengah matang karena ini bisa membuat gulai lebih mudah rusak saat disimpan.

Biarkan gulai mendidih beberapa menit setelah santan dimasukkan sambil terus diaduk agar tidak pecah. Proses pemasakan yang maksimal membantu memperpanjang masa simpan gulai daging. Teknik ini sangat penting dalam meal prep gulai daging rumahan.

3. Gunakan santan yang segar dan masak hingga berminyak

ilustrasi santan
ilustrasi santan (freepik.com/jcomp)

Santan menjadi salah satu faktor utama gulai cepat basi jika tidak diolah dengan benar. Gunakan santan segar atau santan kemasan berkualitas, lalu masak hingga benar-benar matang dan keluar minyak. Gulai yang sudah pecah minyak biasanya lebih tahan lama karena kadar airnya berkurang.

Hindari mematikan api saat kuah masih terlihat encer dan belum menyatu. Kuah yang terlalu berair akan mempercepat pertumbuhan bakteri saat disimpan. Memasak santan hingga berminyak adalah trik penting agar gulai daging tidak cepat basi.

4. Dinginkan dengan cara yang tepat sebelum disimpan

ilustrasi gulai daging
ilustrasi gulai daging (vecteezy.com/Arjuna Anggara)

Banyak orang langsung memasukkan gulai panas ke dalam kulkas, padahal cara ini kurang tepat. Biarkan gulai daging dingin terlebih dahulu di suhu ruang, tapi jangan lebih dari dua jam. Proses pendinginan yang benar membantu menjaga kualitas dan rasa gulai tetap stabil.

Setelah uap panas hilang, simpan gulai dalam wadah kedap udara. Gunakan wadah bersih dan kering untuk mencegah kontaminasi bakteri. Tips ini efektif menjaga gulai daging tetap awet selama beberapa hari di kulkas.

5. Simpan dalam porsi kecil dan hindari panas berulang

ilustrasi wadah kedap udara
ilustrasi wadah kedap udara (pixabay.com/hajela)

Menyimpan gulai dalam porsi kecil adalah strategi meal prep yang cerdas. Dengan membagi dalam beberapa wadah, kamu hanya perlu memanaskan satu porsi setiap kali makan. Ini mencegah gulai terkena panas berulang yang bisa mempercepat kerusakan.

Hindari memanaskan seluruh gulai lalu menyimpannya kembali berkali-kali. Perubahan suhu yang drastis dapat mempercepat pertumbuhan bakteri. Dengan sistem porsi kecil, gulai daging tetap lezat dan lebih tahan lama.

Sekarang kamu tak perlu khawatir lagi tentang gulai daging cepat basi saat meal prep. Siapkan stok gulai favoritmu dan nikmati kapan saja tanpa rasa waswas. Selamat mencoba!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Ken Ameera
EditorKen Ameera
Follow Us

Latest in Food

See More

7 Resep Takjil Kukus, Alternatif Camilan Buka Puasa Sehat

20 Feb 2026, 14:50 WIBFood