6 Rahasia Hidup Sehat dan Kece ala Taylor Swift, Bisa Ditiru Nih!
Di album terbarunya "Reputation", Taylor Swift seolah memberi penjelasan mengenai perubahan reputasinya. Penyanyi yang lahir dari genre musik country ke musik pop ini banyak mengalami perubahan.
Meski demikian, tidak banyak yang berubah dari tubuh penyanyi berusia 28 tahun ini. Dari video klip pertamanya dalam single "Love Story" hingga yang terbaru berduet dengan Ed Sheeran "End Game", Taylor Swift selalu tampak ramping dan tampil flawless.
Di balik itu semua, rupanya Ty Ty, sapaan akrab Taylor Swift, sangat menjaga kesehatan mental dan fisiknya. Dia punya rahasia yang menarik untuk menjaga tubuhnya tetap dalam kondisi ideal, seperti beberapa kebiasaan simpel berikut ini.
1. Taylor Swift memilih salad, yogurt, dan sadwich sebagai camilan
Di saat kebanyakan dari kita lebih suka memilih gorengan sebagai camilan, Swift justru memilih sandwich ayam yang dibubuhi sayuran, salad, dan yogurt. Dibandingkan gorengan yang mengandung banyak lemak, pilihan mantan kekasih Harry Styles ini jauh lebih sehat.
Salad dan yogurt merupakan makanan yang kaya serat, sehingga dapat memperlancar pencernaan. Pencernaan yang lancar tentu akan membantu mengeluarkan sisa makanan yang menumpuk di perut.
Gak cuma itu, yoghurt juga memiiki kelebihan lain. Di antaranya seperti mengencangkan kulit, mengangkat sel kulit mati, berprotein tinggi, dan kaya akan vitamin.