Jangan Takut Gemuk, Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Rajin Makan Cokelat
Cokelat, siapa yang enggak suka dengan makanan satu ini? Bisa dibilang, di dunia ini semua orang suka cokelat. Selain dimakan langsung dalam bentuk cokelat batangan, cokelat juga enak diolah menjadi berbagai makanan dan minuman mulai dari cake, sampai es krim.
Anehnya meski hampir semua orang suka makan cokelat, tapi tidak sedikit orang terutama mereka yang sedang diet berusaha berhenti untuk makan cokelat. Alasannya apalagi kalau bukan karena takut berat badannya akan bertambah.
Well, cokelat mungkin bisa membuat kamu gemuk jika dikonsumsi secara berlebihan. Tapi tidak berarti kamu harus berhenti makan cokelat. Sebaliknya, kamu justru harus rajin makan cokelat lho! Kenapa begitu? Berikut ini lima alasan kenapa kamu harus rajin makan cokelat!
1. Cokelat mengandung banyak zat antioksidan
Selama ini antioksidan selalu diidentikkan dengan teh hijau. Memang teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, tapi enggak kalah dengan teh hijau ternyata cokelat juga memiliki kandungan yang sama.
Cokelat hitam dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi bahkan lebih tinggi dari apel. Dengan mengonsumsi cokelat, bukan hanya dapat melindungi kamu dari penyakit mematikan seperti kanker tapi juga melindungi kulit kamu dari penuaan dini.