Comscore Tracker

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah 

Perhatikan dengan baik daftar di bawah ini ya!

Lalapan merupakan salah satu contoh makanan yang boleh dimakan mentah-mentah. Namun, ternyata selain lalapan ada sejumlah makanan yang sebaiknya diolah terlebih dahulu dan tidak untuk dimakan mentah-mentah begitu saja.

Makanan yang tidak dimasak terlebih dahulu rawan mengandung racun dan penyakit berbahaya bagi tubuh. Gak hanya itu, beberapa makanan  mentah juga terbilang sulit untuk dicerna.

Supaya tidak salah dan terhindar dari hal yang gak diinginkan, kamu wajib tahu apa saja jenis makanan yang tidak boleh dimakan mentah-mentah. Cari tahu bersama daftarnya di bawah ini yuk!

1. Mencampur telur ke dalam makanan memang nikmat, tapi tidak dengan memakan telur mentah-mentah sebab mengandung bakteri Salmonella

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi telur (vecteezy.com/bigcxlotus)

2. Jamur mengandung vitamin B hingga kalium. Kandungan tersebut tidak akan kamu dapatkan bila memakannya mentah-mentah 

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi jamur (vecteezy.com/witmax13495591)

3. Terung mentah mengandung solanin yang bisa menyebabkan keacunan. Oleh karenanya, kamu wajib memasak terung sebelum menyantapnya

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi terung (vecteezy.com/maxskyohm27626627)

4. Kecambah atau taoge mentah mengandung banyak bakteri seperti Salmonella hingga E. coli. Sebaiknya rebus terlebih dahulu ya sebelum diolah

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi kecambah (vecteezy.com/maxskyohm27626627)

5. Kentang mentah mengandung senyawa beracun yang dapat membuat perutmu kembung dan menganggu sistem pencernaan kamu, lho 

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi kentang (vecteezy.com/Seksak Kerdkanno)

Baca Juga: 5 Resep Camilan Kentang yang Kekinian, Dijamin Gak Bikin Bosan!

6. Kecuali sosis siap makan, baiknya olah sosis lagi entah digoreng atau direbus. Sebab, dalam sosis mentah mengandung bakteri Listeria 

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi sosis (vecteezy.com/ast007392369)

7. Berbeda dengan lainnya, daging ayam wajib dimasak terlebih dahulu. Banyak penyakit berbahaya yang mengintai jika mengonsumsi mentah-mentah 

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi daging ayam mentah (vecteezy.com/bigcxlotus)

8. Toksin phythohemagglutinin pada kacang merah mentah bisa membuat gangguan pencernaan serius, lho. Itu sebabnya kamu wajib memasaknya dulu 

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi kacang merah (vecteezy.com/reeball)

9. Mengolah brokoli juga harus direbus terlebih dulu nih untuk mempertahankan glukosinolat. Jangan langsung dimakan begitu saja, ya!

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi brokoli (vecteezy.com/maxskyohm27626627)

10. Meski berlabel susu segar, tetap harus melewati proses pasteurisasi dan tidak boleh dikonsumsi mentah karena ada banyak bakteri berbahaya di dalamnya

10 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Mentah-Mentah ilustrasi susu (pixabay.com/Couleur)

Mulai sekarang lebih teliti lagi yuk mana saja jenis makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan mentah-mentah. Tanpa pengetahuan yang cukup dikhawatirkan justru akan membahayakan kesehatan tubuh. Semoga informasi di atas bermanfaat buat kamu, ya!

 

Baca Juga: 5 Rekomendasi Susu Oat Milk, Pengganti Susu Biasa yang Menyehatkan

Annisa Nur Fitriani Photo Verified Writer Annisa Nur Fitriani

Don't sleep on me

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

yummy-banner

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Berita Terkini Lainnya