Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Bad Mood Saat PMS? Usir dengan 6 Menu Makanan Ini
Pixabay.com/RyanMcGuire
Terkadang bad mood datang saat wanita mengalami pre-menstrual syndrome (PMS), sehingga muncul kejenuhan pikiran dan stamina tubuh menjadi terpengaruh. Tak ayal perasaan cemas, kesal, sedih, marah, menjadi sulit dikendalikan. Tapi jangan khawatir girls, karena ada beberapa menu makanan yang dapat mengembalikan mood kamu. Apa saja ya.
1. Teh hijau
Pixabay.com/Free-Photos
Di saat kamu mengalami pra-menstruasi, segera kendalikan diri dan cobalah mengkonsumsi makanan atau minuman yang memberi efek baik. Kamu bisa mengatasi bad mood dengan meminum teh, karena teh mengandung theanin yang menenangkan pikiran.
2. Coklat hitam
Editorial Team
EditorJihan Fernandes
Follow Us