Gak Hanya untuk Lalapan, Ini 6 Manfaat Daun Kemangi Bagi Tubuh
Banyak orang yang mengetahui bahwa daun kemangi hanya berfungsi sebagai lalapan yang enak. Tapi gak hanya enak di jadikan lalapan saja loh ternyata daun kemangi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia nih, seperti digunakan untuk obat infeksi atau sakit perut. Semuanya bisa kita dapatkan dari daun kemangi.
Nah, selain itu berikut ini adalah enam manfaat daun kemangi bagi tubuh, penasaran apa saja? Cek artikel berikut ini.
1. Anti penuaan
Manfaat pertama kita dapatkan dari mengkonsumsi daun kemangi adalah mencegah penuaan. Karena daun kemangi mengandung banyak antioksida yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan otak dari radikal bebas yang menjadi penyebab utama terjadi-nya penuaan. Antioksida juga akan membantu tubuh menjadi rileks dan terhindar dari stress akibat rasa lelah.
2. Mencegah diabetes
Jika kamu memiliki masalah diabetes maka daun kemangi adalah jawaban yang tepat untuk membantu mencegah atau mengurangi-nya. Memiliki kandungan minyak ensensial yang dapat mengurangi kadar trigliserida dan kolestreol yang menjadi penyebab utama penyakit diabetes. Serta dengan mengkonsumsi daun kemangi secara rutin juga akan membantu pelepasan gula berlebihan dalam tubuh yang dapat menyumbat aliran darah. Wah bermanfaat sekali ya?
3. Menyehatkan kulit
Manfaat selanjutnya adalah bagi kecantikan, memiliki manfaat untuk memelihara kesehatan kulit dengan kandungan minyak daun kemangi yang membantu membersihkan lemak minyak dalam tubuh dan menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dalam daun kemangi juga akan mencegah terjadinya pembentukan jerawat yang sering kali merusak penampilan.
4. Mencegah bau mulut
Daun kemangi dikenal dengan aroma-nya yang harum namun menyengat ini juga dapat dimanfaat sebagai pencegah bau mulut loh, cara-nya dengan membuat perasan air daun kemangi serta di campur dengan kunyit dan daun beluntas lalu meminum-nya secara rutin setiap hari, dijamin deh bau mulut yang menganggu akan hilang.
5. Mengurangi resiko kemandulan
Kemangi juga memiliki senyawa arginine yang kaya akan protein dan berfungsi untuk merangsang pelepasan hormon pertumbuhan, telah terbukti mampu mengurangi resiko kemandulan terhadap wanita serta memiliki kandungan zat yang mampu merangsang terbentuk-nya hormon androgen dan estrogen. Cocok nih di komsumsi pasangan yang ingin segera dapat momongan
6. Memelihara kesehatan jantung
Kesahatan jantung dapat di jaga dengan melakukan olahraga yang teratur serta mengatur pola makan yang sehat dan tentu saja mengkonsumsi daun kemangi juga diperlukan bagi tubuh. Daun kemangi kaya akan beta-karoten, mangnesium dan mineral berlimpah yang dapat berfungsi menjaga kesehatan jatung dan mengurangi resiko kematian pada penderita-nya.
Itu beberapa manfaat daun kemangi dan tentu saja masih banyak lagi manfaat dari daun kemangi bagi kesehatan kita. Yuk, mulai sekarang rajin-rajin mengkonsumsi daun kemangi.
