Inilah Manfaat 5 Jenis Jamu Indonesia yang Baik Buat Kesehatanmu
Siapa yang ngak kenal jamu? Minuman tradisional asli Indonesia ini merupakan minuman yang sering kita jumpai, biasanya dijual keliling menggunakan bakul. Jamu dibuat dari bahan-bahan alami, berupa bagian dari tumbuhan seperti akar-akaran, daun-daunan, kulit batang, dan buah.
Jamu memiliki banyak jenis dan memiliki banyak kandungan manfaat. Berikut ini adalah jenis jamu dan khasiatnya.
1. Jamu Kunyit Asam
Jamu kunyit asam dapat digunakan sebagai penawar racun dan mampu membuang racun yang mengendap di dalam tubuh, akibat penggunaan obat-obatan kimia secara berlebihan dan jangka panjang, racikan jamu kunyit asam juga dapat mengatasi pegal-pegal. Selain itu jamu kunyit asam mengandung vitamin C yang membuat kulitmu semakin halus dan bercahaya. Wah, banyak banget ya manfaatnya.
2. Jamu Beras Kencur
Kalau kamu mengkonsumsi beras kencur, maka efek yang dihasilkan seperti zat analgesik. Zat analgesik itu bisa meredakan nyeri dan berbagai macam penyakit lainnya selain itu Kandungan kencur di dalam jamu beras kencur bisa bermanfaat dalam meningkatkan nafsu makan. Wah, bagus banget nih buat adik atau keponakan kamu yang sedang dalam masa pertumbuhan.
3. Jamu Temulawak
Pada temulawak terdapat kandungan zat yang bernama katatoga. Katatoga ini sangat baik untuk kesehatan hati dan membantu memperbaiki sel hati yang rusak.
4. Jamu Brotowali atau Pahitan
Brotowali mengandung alkaloid barberin dan columbina yang berfungsi sebagai pembunuh bakteri pada luka. Selain itu zat pikroretin merupakan zat yang memberikan rasa pahit pada brotowali yang dapat merangsang kerja urat saraf dan menjadikan sistem pernafasan dapat bekerja dengan baik, bersamaan dengan zat palmatin, glikosida, harsa, kolulin, dan zat pati. Walaupun rasanya pahit, ternyata brotowali menyimpan banyak manfaat loh milenials.
5. Jamu Cabe Puyang
Manfaat utama tanaman lempuyang yaitu mampu mencegah munculnya sel-sel kanker, selain itu ramuan jamu ini juga bisa menyembuhkan sakit gigi.
Nah, itu dia berbagai manfaat yang dapat kita peroleh dari jamu. Gimana nih milenials? Jika kamu berlebihan mengkonsumsi minuman soda dan minuman berbahan pengawet, yuk kurangi porsinya dan mulai beralih ke minuman sehat seperti jamu.