Menyehatkan Kulit hingga Jantung, Ini 6 Manfaat Konsumsi Vitamin E
Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari vitamin E. Apalagi, untuk kamu yang ingin mendapatkan kulit mulus bak artis Korea, maka kamu wajib menambahkan vitamin ini pada menu makananmu.
Nah, kamu bisa mencoba kacang almond, hazelnut, ataupun kuaci yang mudah ditemukan. Supaya kamu lebih tahu apa saja manfaatnya, simak enam daftarnya berikut ini dilansir Naturelo dan Healthify Me.
1. Menumbuhkan rambut
Vitamin E mampu menumbuhkan rambut sebab memiliki sifat antioksidan yang akan melancarkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Bahkan, para peneliti mengatakan antioksidan juga mampu mengurangi oksidasi lemak dan stres di kulit kepala.
Adapun manfaat vitamin E lainya seperti mencegah korosi jaringan hingga memperbaiki folikel rambut. Hal ini diperkuat dengan hasil penelitian pada tahun 2010 bahwa mengkonsumsi vitamin E mampu menumbuhkan rambut yang rontok.