5 Santapan Menarik dari Caesar Salad untuk Menambah Porsi Makan Sayur

01 Agu 2021, 16:45 WIB

ilustrasi kreasi caesar salad (unsplash.com/sheri silver)

Caesar salad merupakan salah satu olahan sayur populer yang kerap disajikan sebagai hidangan pembuka hingga penutup. Caesar salad terdiri dari selada, parmesan, dan terkadang ditambahi dengan potongan roti.

Komponen yang membuat caesar salad ini jadi berbeda adalah dressing segar yang diolah dari cukup banyak bahan-bahan, seperti telur, dijon mustard, anchovy, hingga air lemon.

Nah, caesar salad sendiri senantiasa dikreasikanuntuk diolah menjadi beragam makanan menarik, seperti lima hidangan berikut ini.

1. Seven layer chicken caesar salad

ilustrasi seven layer chicken caesar salad (unsplash.com/Mariana Medvedeva)

Seven layer chicken caesar salad adalah kreasi hidangan yang disusun menggunakan 7 lapis komponen, berikut dengan dressing nikmat di dalamnya. Komponen tadi biasanya ditambah dengan sayuran atau bahan baku lain sesuai selera.

Untuk menambah sumber protein di seven layer chicken caesar salad, kamu bisa megolah daging ayam, baik dipanggang atau direbus yang lebih sedikit mengandung minyak.

2. Caesar salad pizza

ilustrasi caesar salad pizza (unsplash.com/Victoria Shes)

Caesar salad pizza menjadi salah satu pilihan hidangan yang memiliki kalori lebih rendah, serta minim lemak dibanding hidangan sejenis. Hal tersebut dipengaruhi oleh pemilihan topping yang didominasi oleh sayur-sayuran.

Bila suka, kamu pun dapat mengganti bahan baku utama dough pizza menggunakan tepung bebas gluten.

3. Chicken caesar salad burger

ilustrasi chicken caesar salad burger (unsplash.com/Alice Pasqual)

Hidangan lain yang bisa diolah bersama caesar salad adalah burger. Hidangan bertumpuk ini biasanya diisi patty daging, selada, saus, dan keju. Namun, kamu bisa menggunakan caesar salad untuk mengganti beberapa komponen tersebut.

Tidak cuma itu, patty daging bisa turut diganti menggunakan patty sayur ataupun ikan panggang yang lebih nikmat. Sehingga kamu masih bisa menikmati burger, tapi dengan cara berbeda.

4. Crescent caesar salad

ilustrasi crescent caesar salad (pillsbury.com/Pillsbury Kitchens)

Bila enggan menikmati sayur dalam kondisi utuh, maka kamu bisa menyiasatinya dengan menjadikan salad sebagai isian adonan pastri, seperti crescent roll instan.

Supaya makin nikmat, jangan lupa menambahkan daging ayam beserta keju ke dalam isian. Kemudian panggang sampai dough matang sempurna.

5. Caesar salad wraps

ilustrasi caesar salad wraps (unsplash.com/Rudy Dong)

Makanan praktis berikut ini sering disajikan untuk menu sarapan maupun makan siang yang praktis. Caesar salad yang berbalut daging ayam biasanya ditambahkan ke dalam kulit tortila, kemudian gulung sampai semua komponen terbungkus sempurna.

Caesar salad menjadi makanan berbasis sayur populer yang dapat dikreasikan menjadi 5 olahan menarik seperti di atas. Yuk, coba buat di rumah supaya kamu dan keluarga makin rajin makan sayur.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.