Ampas berarti sisa bahan makanan yang telah diambil sarinya atau patinya. Bisa juga berarti sesuatu yang tidak berguna lagi, sehingga dibuang. Beberapa makanan yang memiliki ampas seperti kelapa, ampas dari kedelai, atau ampas dari tahu.
Lantas, apakah ampas tersebut benar-benar harus dibuang dan tidak dapat dimanfaatkan lagi? Bisa, kok. Bahkan ampasnya masih bisa kamu olah jadi makanan lezat yang menyehatkan.
Ini dia makanan sehat dan lezat yang terbuat dari ampas makanan.