Tingkatkan Kesehatan, 5 Buah Ini Dapat Membantu Detoksifikasi Tubuh
Setiap hari, tubuh terkena paparan racun dari polusi dan makanan yang kita makan. Untungnya, tubuh yang sehat dapat menetralkan dan menghilangkan racun dan limbah lain dari tubuh setiap hari.
Meskipun demikian, tidak masalah jika kamu ingin membantu mempermudah proses detoksifikasi tubuh. Beberapa buah dapat mendukung proses detoksifikasi dengan menyediakan vitamin, antioksidan, mineral, asam lemak esensial, serat, dan nutrisi lain yang dibutuhkan.
Jika kamu tertarik untuk membantu proses detoksifikasi tubuh, cobalah buah-buahan super ini.
1. Jeruk bali
Menurut studi yang dilaporkan dalam jurnal Metabolism, menyantap setengah jeruk bali sebelum makan dapat membantu mengurangi lingkar perut hingga satu inci hanya dalam enam minggu. Menurut para peneliti, efek tersebut berhubungan dengan fitokimia penghilang lemak dalam jeruk bali.
Perlu diingat, buah ini dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan tertentu. Jadi, jika kamu mengonsumsi obat-obatan tertentu, tanyakan kepada dokter sebelum mengonsumsi jeruk bali.