5 Tips Hilangkan Bau Mulut setelah Minum Kopi
- Minum air putih setelah minum kopi untuk membilas sisa kopi di mulut dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Sikat gigi atau gunakan permen mint, daun mint, biji adas, atau buah segar untuk menghilangkan bau mulut.
- Gunakan obat kumur dengan rasa mint dan rutin flossing untuk menjaga kebersihan mulut dan menghilangkan sisa-sisa kopi di gigi.
Kopi itu memang teman sejati, bisa bangkitkan mood dalam setiap situasi. Apalagi di pagi hari atau saat kerjaan numpuk, kopi selalu jadi andalan. Namun, satu masalah yang sering bikin kamu gak nyaman setelah menyeruput kopi adalah bau mulut. Siapa yang gak panik kalau harus ngobrol dekat sama orang lain tapi aroma napas masih berbau kopi?
Tenang, kamu tentu gak sendiri mengalami masalah ini dan pastinya ada solusi. Buat kamu para pecinta kopi, harus tahu bagaimana caranya menghilangkan bau mulut setelah ngopi. Berikut adalah lima tips simpel dan efektif yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau mulut setelah meminum kopi.
1. Minum air putih setelah kopi
Ini adalah cara paling simpel, mudah dan efektif. Setelah kamu selesai ngopi, langsung deh minum segelas air putih. Air putih akan membantu membilas sisa kopi yang mungkin masih tertinggal di mulut. Kopi cenderung membuat mulut kering, dan mulut kering adalah tempat favorit bakteri penyebab bau mulut.
Dengan minum air putih, kamu gak cuma mengurangi bau, tapi juga menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jadi, selalu bawa botol air ke mana pun kamu pergi. Setelah ngopi kamu bisa langsung membersihkan sisa kopi di dalam mulut. Praktis banget kan?
2. Sikat gigi dan lidah
Kalau situasinya memungkinkan, sikatlah gigi setelah minum kopi. Jangan lupa sikat lidah juga ya, karena sisa kopi sering kali menempel di sana dan jadi sumber bau. Kalau kamu lagi di luar rumah dan gak ada sikat gigi, coba pakai tisu basah khusus untuk mulut atau mouth spray yang segar.
Ini bisa jadi penyelamat darurat sebelum kamu ketemu orang lain. Pilih pasta gigi yang punya kandungan pemutih ringan untuk mencegah noda kopi di gigi. Saat ini telah banyak produk yang dijual khusus untuk pecinta the dan kopi. Jadi, gak perlu pusing lagi mikirin gigi kuning akibat noda dari minuman.
3. Kunyah permen mint atau daun mint
Permen mint adalah solusi instan buat mengusir bau kopi. Tapi kalau kamu lagi pengen yang lebih alami dan tahan dengan rasanya, coba kunyah daun mint. Selain bikin napas lebih segar, daun mint juga mengandung antibakteri alami yang bagus untuk mulut.
Kalau gak ada daun mint, kamu bisa coba biji adas atau bahkan cengkeh. Rasanya mungkin gak semua orang suka, tapi ampuh banget untuk melawan bau mulut. Mudahnya, kamu tinggal simpan beberapa permen tersebut di tas atau kantongmu, lebih praktis!
4. Konsumsi buah segar setelah ngopi
Buah segar seperti apel, stroberi, atau jeruk bisa jadi senjata rahasia untuk menghilangkan bau mulut setelah ngopi. Buah-buahan ini mengandung banyak air dan serat, yang membantu membersihkan mulut kamu dari sisa kopi. Selain itu, buah-buahan dengan rasa asam seperti jeruk juga merangsang produksi air liur.
Dimana air liur adalah pembersih alami mulut yang bikin napasmu lebih segar. Jadi, sebisa mungkin masukkan potongan buah segar ke dalam menu harianmu. Bonusnya, kulitmu juga bakalan jadi lebih sehat, lho!
5. Gunakan obat kumur atau flossing
Obat kumur dengan rasa mint segar bisa langsung bikin mulutmu bebas dari bau kopi. Pilih yang mengandung antibakteri untuk hasil maksimal. Selain itu, flossing juga penting untuk membersihkan sisa-sisa kopi yang mungkin nyangkut di antara gigi.
Rutinitas ini gak cuma bikin napas lebih segar, tapi juga menjaga kesehatan gigi dan mulutmu secara keseluruhan. Mungkin agak ribet, tapi kamu bisa membawa botol kecil obat kumur di tasmu kalau sering minum kopi di luar rumah. Jadi, kopi gak bakalan ganggu aroma napasmu lagi deh.
Dengan mengikuti lima tips di atas, kamu bisa tetap menikmati secangkir kopi favorit tanpa gangguan bau mulut. Kunci utamanya adalah menjaga kebersihan mulut dan selalu punya trik untuk mengatasinya, ya!
