6 Resep Minuman yang Bisa Redakan Panas Dalam
Lebaran menjadi waktu berkumpul terbaik bersama keluarga besar. Berbagai macam tradisi dilakukan, mulai dari saling bermaaf-maafan hingga santap hidangan khas Lebaran.
Begitu banyak kue kering dan makanan bersantan yang menggoda iman. Ujung-ujungnya banyak yang mengeluhkan panas dalam. Gak heran, karena makanan yang kita konsumsi selama Lebaran kebanyakan kering, pedas, dan berminyak. Kurangnya asupan serat dan air makin memperparah.
Gejala panas dalam yang ditimbulkan antara lain seperti sariawan, sakit tenggorokan, nyeri telan, tenggorokan kering, hingga susah buang air besar. Rasanya mengganggu banget, kan! Untuk meredakan panas dalam, kamu bisa mencoba beberapa resep minuman di bawah ini.
1. Es lemonade selasih
Lemon dan madu merupakan bahan alami untuk menyembuhkan penyakit. Khasiatnya banyak, seperti menguatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan racun, membersihkan saluran pencernaan, menurunkan berat badan, dan mempercantik kulit.
Lemon mengandung antioksidan bioflavonoids yang dapat mengobati peradangan, salah satunya panas dalam dan radang tenggorokan. Madu juga kaya manfaat untuk kesehatan, baik untuk dikonsumsi setiap hari.