Gak Suka Sayur? Begini 7 Cara Mengolahnya Jadi Lebih Enak
Sudah bukan jadi rahasia umum lagi kalau sayur dan buah mengandung multivitamin yang dibutuhkan tubuh kita, supaya tetap ternutrisi dengan baik. Sayur kaya kandungan vitaminnya, mineral, dan terutama serat yang sangat baik untuk pencernaan.
Tapi sayangnya, gak semua orang suka makan sayur. Bukan cuma anak-anak saja yang menolak makanan satu ini, orang dewasa pun berlaku sama meski sudah tahu manfaatnya buat kesehatan.
Well, kalau kamu gak suka rasa sayur yang langu dan hambar, ada beberapa cara agar kamu bisa tetap mendapat manfaat sayur dengan rasa yang enak. Bahkan gak terasa kalau lagi makan sayur lho.
1. Diolah menjadi sup.
Bukan seperti sup sayur biasanya dengan potongan wortel atau buncis yang besar-besar, melainkan diolah seperti sup krim yang lezat. Jadi gak bakal terasa sayurannya sama sekali. Kamu bisa mencoba membuat krim sup brokoli, krim sup wortel atau krim sup labu yang rasanya manis gurih bikin nagih.