7 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Kala Perut Kosong

19 Jul 2020, 15:10 WIB

pexels.com/@ella-olsson-572949

Aktivitas yang padat selalu menjadi alasan, mengapa makan pagi alias sarapan selalu terlewati. padahal dengan adanya perut yang terisi akan memudahkan kamu lebih fokus dan semangat dalam menjalani aktivitas kamu yang padat. Khusus untuk kamu yang jarang sarapan, inilah 7 makanan sehat yang baik kamu konsumsi di kala perut mu kosong.

1. Roti gandum

pexels.com/@pixabay

Cobalah untuk mengonsumsi roti gandum tanpa di panggang, di pagi hari. karna roti gandum, kaya akan karbohidrat dan nutrisi yang sangat berguna untuk mengisi perut mu yang kosong, dengan begitu akan sangat baik dan sehat untuk mengawali hari kamu dengan lebih berenergi.